семечки VS орехи

Question

Недавно прочитал, что якобы семечки негативно вли\яют на организм  и их нужно исключать из рациона наравне с майонезом, чипсами, сухариками..
Но при этом все ратуют за то, чтобы в рационе обязательно время от времени должны быть орехи
Так в чем же разница между обычными орехами (грецкие, фундук, кешью) и семечками?

IVANEKBBB · Accepted Answer

семки для пацанов - орехи для джентельменов

*Турист с ружьем* · Answer

наверно имеются ввиду жареные семечки?
жирные они очень.

mUst0 · Answer

всё хорошо в меру

Светлый (имя кем-то занято) · Answer

ну дык можно ж тогда сушеные взять :beach:

Бред какой-то · Answer

это не вкусно. ))

ss13. · Answer

в тыквенных много аргинина ))))
Малышева всяко рекомендует  :-D

o158ew3ce · Answer

в них жиры полезные  :-)

Pevolver · Answer

читал в кедровых орехах аминок 13%   :ultra:

ЧужиеГрёзы · Answer

Так и орехи орехам рознь. Приверженцы палео, например, не разрешают арахис, т.к. он относится к семейству бобовых. И ограничение это связано только лишь, кажется, с такими последствиями, как вздутие и пр.
Вот мой организм абсолютно не реагирует на арахис, как на бобовые :-) 
Статья явно на что-то конкретное была направлена :ultra:

parowoz · Answer

семки хорошо тыквенные, кунжутные, льняные вообще супер

МаргаРита* · Answer

все хорошо в меру
многим семечки помогают от запоров

но если их грызть часто - портятся зубы

семечки VS орехи

Поделиться