Народный жим в Екатеринбурге 15 марта на призы СВФитнес!

15 марта в Екатеринбурге честь открытия нового магазина СВФитнес пройдут соревнования по Народному жиму.

Жим штанги лёжа весом 90 кг, на разЫ.

Будут призы, семинар по спортпиту от одного известного специалиста, развлекательная программа с армрестлингом и прочими интересными штучками! Всё формате увлекательного Шоу. Ведущий - Алексей Мельников, спец по этому делу. Короче, настоящий ПРАЗДНИК!

Все подробности чуть позже.

Ничего другого не планируйте на этот день! Встретимся, повеселимся. :-D

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ПРАЗДНИК!

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

надеюсь как в рибоке 1 раз = 1% скидки :-D

размечтался :-D

А здря, даже яп поучавствовал. :-D

А женского варианта не предвидится? Чего это вы про прекрасный пол забываете? :spruceup:

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Уточню у организаторов.:-)

А сколько нормальный результат в жиме 90кг на разы?

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Да я даже на 2 разряд не факт что сдам :-(

Ты привёл таблицу жима штанги лёжа собственного веса, на количество раз. А тут будет фиксированный вес, 90 кг.

Народный жим =жим своего веса, на разы. ;-)

Смотрим строку категории 90. Делоффта. :-D

В 90 сдам, в 100 вряд ли)

Могешь попробовать жимовое двоеборье. В категории сто, на 1 разряд, сотку надо 15 раз выжать и ПМ в 130 кг.

Могу, но 2 разряд на соревы заявлять не хочу) минимум кмс на официальных соревах охота)

ПМ150 и 100*22

нишутя 43 раза пожать нада на МСМК ....жуть

Эта строка для спортсменов, которые весят 90.:-)

Народный жим - это организаторы так назвали. К "Народному жиму WPC" он не имеет никакого отношения.

Об этом и говорит наименование столбца, категория, не так ли. ;-)


Это их дело, мало вероятно, что им руководство WPC предъявлять будет.

Андрей, при всем уважении к достижениям. Неужели непонятно что все кто отписался в теме вполне понимают разницу, указанную тобой. Таблица нормативов была дана лишь как ориентир, не более.

Светлому судя по всему было непонятно. И таблицы тут вообще не к месту.
Вот результаты первых этапов Жим-марафона, где жали 80 кг, были бы более уместны.

Светлому понятно что результат 21 раз поднять 90кг ваще не фонтан ;-)

Размести. Интересно будет глянуть.

Кстати!

Результаты, которые будут показаны на 90 кг, крайне интересны как промежуточный результат между 80кг и 100кг (жим-марафон).

Что именно интересно.
Люди (призеры) жмут 80 кг на 55-60 раз, но при этом 100 кг те же товарищи мах 32-35 раз.

При том, что 1ПМ у большинства 200+, а значит разница в 20 кг, казалось бы, не особо существенна.

Зависимость нифига не линейная, как видите: 80х60 и 100х33.

=====================

Моя гипотеза, что где-то в диапазоне между 80 и 100 кг находится силовой порог для ММВ (медленных волокон).

У большинства атлетов ММВ 80 кг еще "волокут", но 100 кг силой одних ММВ уже поднимать не получается.
100 кг жмутся уже за счет БМВ, которые к 30-35 повторам (60-70 сек!!!) свой энергетический (анаэробный гликолиз) потенциал исчерпывают.

==============

Уникумов типа А.Туровского (100кг х 47? раз) не рассматриваем, видимо там исключение из правил! :-)

Что еще.
Практически никто из жимовиков целенаправленно (долго и много!) на силу ММВ не работает, поэтому уровень их силы примерно одинаков и менее 100 кг.

===============

90 кг - непредсказуемо, но уверен это НЕ БУДЕТ среднеарифметическое результата на 80 и на 100.

Работают те кто в соответствующих номинациях выступают: РЖ, ЖД, НЖ.
Но там тренинг очень сильно отличается, от работы на 1ПМ.