Спортивное питание
s
ss13.
Друзья, не кипятитесь.
Я на абсолютную верность рассуждений о твороге не претендую.
Это мое мнение основанное на информации из интернета (тот еще источник) и подтвержденное тренером, на основе его личного опыта.
У меня опыта мало, да скажем прямо его нет.
Это всего лишь эксперимент.
Я обозначил тренеру хотелки просушиться до видимого пресса, он имеет свои хотелки на мою тушку. Вот вместе и движемся в заданном направлении.
Диету он мне обозначил, молочку рекомендовал убрать.
Я на абсолютную верность рассуждений о твороге не претендую.
Это мое мнение основанное на информации из интернета (тот еще источник) и подтвержденное тренером, на основе его личного опыта.
У меня опыта мало, да скажем прямо его нет.
Это всего лишь эксперимент.
Я обозначил тренеру хотелки просушиться до видимого пресса, он имеет свои хотелки на мою тушку. Вот вместе и движемся в заданном направлении.
Диету он мне обозначил, молочку рекомендовал убрать.
Я где то писал что знаю это?
Не уж-то опасаются тех 3-х % лактозы, которые содержаться в твороге?
s
ss13.
А что в нем плохого?
а где то вычитал, что запускаются процессы не очень подходящие для плавки жира.
p.s. Ну вон Совершенные Хромосомы, выше написал.
[Сообщение изменено пользователем 19.11.2014 21:41]
s
ss13.
творог кстати у меня залетал очень даже хорошо.
Старался покупать обезжиренный или 1,8%
единственный раз был дискомфорт, когда на ночь сожрал 600грамм.
Ну это, как говорится, сам себе злобный буратино.
Старался покупать обезжиренный или 1,8%
единственный раз был дискомфорт, когда на ночь сожрал 600грамм.
Ну это, как говорится, сам себе злобный буратино.
когда на ночь сожрал 600грамм.
силен ниче не скажешь ) только вот для чего
ибо молочные продукты здорово повышают инсулин
не все, тот же сыр (творог) примерно на столько же поднимет инсулин, как и говядина. И даже это не объясняет как творог задерживает воду
К
Код в сапогах
s
ss13.
только вот для чего
жрать хотел
единственный раз был дискомфорт, когда на ночь сожрал 600грамм.
жрать хотел
суровый ужин
есть же тема про спортивные добавки http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=90142&...
F
FFFFF22
самое хорошее спорт.питание - немецкое и американское, кому подешевле то берут на развес или русское
Н
Ну и хрен с ними
самое хорошее спорт.питание
это правильное питание обычной пищей приготовленной самим.
обычная и привычная человеку еда на порядок вкуснее порошков и коктейлей. от такой еды получаешь удовольствие. она- ВКУСНАЯ!
вчера по первому каналу передачу смотрел про бизнес на воде в пластиковых бутылках. у нас что тока не придумают, чтоб бабосы выудить у людей.
[Сообщение изменено пользователем 24.11.2014 14:15]
F
FFFFF22
это правильное питание обычной пищей приготовленной самим.
речь не про еду, а про спортивное питание. конечно лучше обычная еда, т.е. специально приготовленная высокобелковая еда, но вопрос именно про спортивное питание, отсюда и ответ.
Ч
ЧужиеГрёзы
вчера по первому каналу передачу смотрел про бизнес на воде в пластиковых бутылках
я тоже смотрела, мне кажется многое - бред. От запаха и вкуса воды из под крана сразу воротит, даже кипяченная она это сохраняет. Травить что ль себя?
я тоже смотрела, мне кажется многое - бред. От запаха и вкуса воды из под крана сразу воротит, даже кипяченная она это сохраняет. Травить что ль себя?
в далеком 98 годе, работал оператором водоподготовки на Бест-Ботлинге. Там воду, после скважины, прогоняли через несколько фильтров, получали питьевую.
Что касается воды из под крана. Отдал в лабораторию нашу, как-то, воду, елизаветинскую, одну из самых чистых, на мой взгляд. Ответ был:" До минералки, чуть-чуть, не дотягивает."
Н
Ну и хрен с ними
От запаха и вкуса воды из под крана сразу воротит, даже кипяченная она это сохраняет.
есть такое. НО из водоканала системы водоподготовки вода выходит чистая. а вот по трубам когда идет и хватает всякие примеси. хлор выходит через час. кстати почитайте на бутылках бонаквы и других производителей. там написано-источник - вода из водопровода. просто доочищенная.
Ч
ЧужиеГрёзы
почитайте на бутылках бонаквы
знаю, этикетки всегда читаю.
вот по трубам когда идет и хватает всякие примеси.
трубы глобально мне не поменять, поэтому приходится покупать - неизбежность, а не спец уловки сбытчиков воды.
Мы заказываем Серебряную (не реклама), написано - из подземного южно-балтымского источника, номера скважин указаны. Правда у самой компании с логистикой бардак, но на вкус водичка нравится))
считаю спортпит должны рекомендовать и советовать знающие диетологи или люди которые хоть какое то представленеи имеют что это и зачем. а не те кто либо прочитал бумажку или пробовал на свой вкус. особенно удивляют люди в ТЦ стендах .такое ощущение что поставили - мол вот продавай . а что для чего
не знают . и как и сколько хз..
а что для чего не знают . и как и сколько хз..
откуда им знать, что пойдет у тебя, и зачем оно тебе надо?
что
люди в ТЦ стендах
что эти
знающие диетологи
люди которые хоть какое то представленеи имеют что это и зачем. а не те кто либо прочитал бумажку или пробовал на свой вкус.
А это разве о разных людях написано?
Н
Ну и хрен с ними
у нас двое в клубе пробовали протеины. производителя не помню. понос короче , но те доели банку.
производителя не помню
ну дак напомню
[Сообщение изменено пользователем 27.11.2014 14:57]
s
ss13.
ну дак напомню
Н
Ну и хрен с ними
Мы заказываем Серебряную (не реклама), написан
купите фильтр-кувшин хотяб и не парьтесь. берете банку наливаете воды из под крана. даете отстояться пару часов от хлора и сливаете в кувшин. лейте не всю. на дне тоже осадок может быть. тут вы хотяб уверены в чистоте воды. а что в бутылках и как. хз.
s
ss13.
Я поставил фильтр с обратным осмосом.
До этого была разного рода порнография с поездками на родники, заказами воды или покупками в магазине.
Есть мнение, что вода "мертвая" на выходе,но я пока не скопытился.
До этого была разного рода порнография с поездками на родники, заказами воды или покупками в магазине.
Есть мнение, что вода "мертвая" на выходе,но я пока не скопытился.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.