С чего начать?
U
15:44, 27.11.2003
Хочу похудеть, приобрести нормальную привлекательную фигуру. Не откажусь от хороших советов.
I
16:13, 27.11.2003
Ну тут надо уточнить, каким видом спорта хочется заниматься... а так вообще бегать надо + правильное питание о котором Вам расскажет очень подробно Libelle :-)
U
16:47, 27.11.2003
Каким видом? Есть желание пойти в тренажерный зал. Но не для того, чтобы участвовать в соревнованиях, чтобы лишний жир согнать. Что посоветуешь?
I
17:17, 27.11.2003
Чтобы лишний жирок убрать надо делать по-больше повторений в подходе... и велик крутить надо по-больше :-)
П
17:40, 27.11.2003
Не откажусь от хороших советов.
Я тут как то писал, уже приходи в нормальный зал, где тебе все расскажут и покажут. Например, к нам в СИНХ. если интересно, завтра напишу аську(щас под рукой номера нет).
U
17:49, 27.11.2003
Паренек, напиши и расскажи поподробнее, если тебе будет не трудно. Пасибки
K
18:39, 27.11.2003
Да да, тоже хочется узнать - в тренажёрном зале можно ли как-то хорошо жирок согнать ? Iron вон подсказал один совет: велик крутить. А есть ещё чё-нить ? :-)
21:29, 27.11.2003
Klub помойму когда растут мышци жир сжигается тоесть они им подпитываются но это я гдето слышал такчто не утверждаю..А так если качатся посерьзому то жир уйдёт останутся только мышци)
Y
YourZub
21:46, 27.11.2003
Надо помнить чтоб согнать жир это нужно долго и систематично трудиться! за месяц тренировок жир не сгонится, если плюсом не сидеть на диете.
U
13:09, 28.11.2003
Ха, велик можно крутить, если он у тебя есть. А если нет, тогда что? Я не против трудиться, только мне нужен профессиональный совет, хотя бы...
П
09:31, 01.12.2003
Паренек, напиши и расскажи поподробнее, если тебе будет не трудно. Пасибки
пиши в аську 226561381
i
iluh 
10:50, 15.04.2008
Для начала нужно собрать рюкзак и направиться в спортзал. Это самое трудное:-)
11:37, 15.04.2008
Вы решили поднять тему, которой чуть ли не 5 лет, только для того чтобы поставить самайлик?
ппц..
p
pasqual 
15:19, 25.04.2008
приходи в нормальный зал, где тебе все расскажут и покажут. Например, к нам в СИНХ
это в СИНХЕ зал нормальный сделали - фигасе. Когда я там учился зал был совсем не презентабельный
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.