как поднимаете иммунитет

мм скоро сезон уже)
салат в теплице расти будет, лук круглый год дома растет)
прям с грядки и в бутик) красота)
в мае уже можно есть - салат петрушка укроп, сельдерей еще вроде уже лезет)
это все естественно на своем огороде)

спортзал же когда? огороду все свободное время занимать :-)

отвар шиповника )

было бы желание - и все совмещается.

Поменьше ездить на машине :cold: и побольше гулять на свежем воздухе. :snowball:

вот видишь, только на один из поставленных мною вопросов ответить смог, да и то вопрос, именно этот не требовал ответа, по сути. :-D Конечно, свое это хорошо, но не у всех есть земля, наверное, время и умение, как вариант, да и что будет содержаться в этой зелени, особенно лук домашний и сколько нужно съедать, дабы на год заиммунетиться, по прежнему покрыто мраком. :-D
У меня земли умотаться, всю жизнь ем свою зелень, считаю что на иммунитет она нискока не влияет.

я считаю, что плюсик тебе в иммунитет что ты ты ешь зелень, чем ты б ее не ел)

плюсик, конечно, но думаю что настолько мизерный, что и внимания не заслуживает. :-D
Лучше огород-дача влияют на иммунитет, по моему мнению, свежим воздухом, солнышком, сменой вида нагрузки, да и просто кайфом от отдыха за пределами мегаполиса.

я полагаю что иммунитет вообще штука странная и малоизученая.
бывает, ходишь зимой не застегиваясь, в зале к открытой двери после подхода выходишь подышать и нормально
а стоит сильнее на работе понервничать, подергаться, все, писец котенку, простуда сразу вылазит.
отсюда я делаю вывод что иммунитет напрямую зависит от головы, т.е от психического спокойствия

Давно известно что все болезни от нервов, и только сифилис от удовольствия. :-D
Кста. Когда то давно читал исследование на тему, что у тех кто не болеет простудными, дикая предрасположенность к раку. Так что лучше почихать пару раз в год. :-D

На иммунитет много чего влияет.
Нервы, недосып, недожор, одежда не по сезону - отрицательно. Сглазы всякие и порчи - ну кто в них верит, на того действует :-) еще у многих есть хронические болячки, которые постоянно обостряются и рушат иммунку...
Витамины, полноценная еда, закаливание - положительно.
Одно время обливался ледяной водой, ничем не болел и зимой в любой мороз не холодно было без верхней одежды.

такшта не все так просто :-D