Подскажите грамотного тренера в World Class на Красноармейской

Приветствую вас, форумчане. Может ли кто нибудь подсказать грамотного и терпеливого тренера в новом клубе WC? Просто сейчас поглощаю много информации о тренировках, везде указан один из главных аспектов для начинающих - грамотный тренер, которого нужно искать путем рекомендаций или заслуг. Так как я абсолютный новичок в этом деле, не пойму, как отличить хорошего от не очень. Не охота нарваться на "дилетанта", потратить много сил и денег в пустую. Это очень важно для меня, ибо скинуто путем регулировки питания 20 кг,и сейчас просто необходим проводник в мир спорта для меня. Заранее всем спасибо. :-)

Насколько знаю, в World Class был нехилый отбор инструкторов со всего города.
Так что дилетантов быть не должно.

в залах такого уровня нарваться на тренера-дилетанта почти невозможно....
можно нарваться на тренера, который не работал на таком уровне и психологически еще не готов (немного "тушуется")...

респектище!!

в каком виде спорта?

я там плаваю и посещаю тренажёрку.

Был там 3 раза по гостевому, все понравилось, посмотрел за работой тренеров даже, так как приятель занимается с тренером. Лично для меня осталось загадкой, что за фигню он делает, но у каждого тренера свой подход. По опыту, наблюдениям и разговорам, могу сделать только один вывод, когда берешь тренера в фитнес клубе, надо четко представлять что тебе надо и четко все ему донести, иначе все превратиться в ... выкачивание денег и валяния дурака.

Т.к. посещаю данное заведение, то выскажу пару мыслей.


Меня тренеры в зале совершенно не устраивают. Быть может я их плохо знаю, но пока то, что я вижу, не тянет даже на начинающий уровень.
Ко всему прочему, один товарищ из среды бб, сказал что набрали по знакомству туда. И глядя на тренеров я склонен с этим согласиться.
Вопросов нет к ведущим групповых программ и боевым стилям. С остальными нипанятна!

В остальном, замечательное место.

У меня приятеля ... 115 кг вес, здоровенный живот ... тренер тренирует так, я наблюдал за тем, что они делают.

Кардио (хотьба)
Разминка
Взрывной жим лежа на 6 повторов
Отжимания на брусьях с помощью
Жим ногами
Разгидания ног
Сгибания ног
Икры
Кидание мача об стену
Кардио (хотьба)

Еще он рассказывал, что тренер его заставляет жать с бруском на 2 раза

а какой вес?

90кг

[Сообщение изменено пользователем 28.01.2014 05:04]