Программа для жим лежа
M
Maxim UM
[Сообщение удалено пользователем 14.11.2013 00:33]
М
Мейстер Хайд
бесплатно
f
forum user
Кто из тренеров пауерлифтинга в Екатеринбурге сможет бесплатно проконсультировать и помочь в составлении программы тренировок чисто для жима и лежа и (или) для троеборья? С целью выхода на соревновательный уровеньсперва в жиме, а потом вероятнее
всего в пауэрлифтинге. Заранее спасибо
чеж сразу не просишь чтоб за тебя пожали? а ты награду возьмешь
а то программу может тебе какую-нить си сделают, но по ней же еще заниматься надо и в зависимости от прогресса менять
m
mUst0
вот до 150 дойди и потом подскажем всем мировым сообществом
m
mUst0
прогграммаа проста..жми много а не 3 подходав неделю
к
кэптен Мэл Рейнольдс
Кто из тренеров пауерлифтинга в Екатеринбурге сможет бесплатно проконсультировать и помочь в составлении программы тренировок чисто для жима и лежа и (или) для троеборья? С целью выхода на соревновательный уровеньсперва в жиме, а потом вероятнее
всего в пауэрлифтинге. Заранее спасибо
чем вас программы шейко, бутенко, суровецкого или рогожникова не устраивают? уже написаны, совершенно бесплатны.
A
AvriK
тема наивна до неприличия) больше на какую-то провокацию похоже...
X
!!!XAOC!!!
ТС порадовал, но в основном словом бесплатно, а в целом очень интересно где найти тренера по ПЛ, который готов потратить свое время на любителей, причем довольно старых любителей (25 лет)
Может кто подскажет тренера, который может поставить технику жима лежа? Соревновательного. Цели примерно те же, хочу попробовать в течении года выступить по жиму. Естественно не бесплатно. Все таки труд, время и знания должны оплачиваться
Может кто подскажет тренера, который может поставить технику жима лежа? Соревновательного. Цели примерно те же, хочу попробовать в течении года выступить по жиму. Естественно не бесплатно. Все таки труд, время и знания должны оплачиваться
r
ruscadet
Может кто подскажет тренера, который может поставить технику жима лежа? Соревновательного. Цели примерно те же, хочу попробовать в течении года выступить по жиму. Естественно не бесплатно. Все таки труд, время и знания должны оплачиваться
подсказываю:
кэптен Мэл Рейнольдс
i
iluh
любителей, причем довольно старых любителей (25 лет)
некоторые в зал приходят впервые после 35 и показывают отличные результаты
[Сообщение изменено пользователем 11.11.2013 17:03]
p
<<pl>>
что такого... нормальная просьба...
тренеров...заточеных под определенное упражнение очень мало... универсальных программ просто нет... все строго индивидуально...
поэкспериментируй...
для начала в помощь...
есть какие нибудь мысли... чтобы 300 пожать безэкипно...
Исаков Эдуард... в Комсомолле (пауэр хаус)
проконсультировать и помочь в составлении программы тренировок чисто для жима и лежа и (или) для троеборья
тренеров...заточеных под определенное упражнение очень мало... универсальных программ просто нет... все строго индивидуально...
поэкспериментируй...
программы шейко, бутенко, суровецкого или рогожникова
для начала в помощь...
вот до 150
дойди и потом подскажем всем мировым сообществом
есть какие нибудь мысли... чтобы 300 пожать безэкипно...
Может кто подскажет тренера, который может поставить технику жима лежа? Соревновательного. Цели примерно те же, хочу
попробовать в течении года выступить по жиму. Естественно не бесплатно. Все таки труд, время и знания должны оплачиваться
Исаков Эдуард... в Комсомолле (пауэр хаус)
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.