Уровень теста в организме?

Коллеги по залу, может кто в курсе. Сдал тестостерон интерса ради, итоги: 15 нмоль/л, при диапазоне 12-48. Т .е. на нижней границе нормы.
В зале не был уже месяц, отдыхаю.

Химию не пробовал никогда,вес 74, рост 180, отношу себя к эктоморфам, фото есть в теме :-D если это важно.

Считаю уровень низким. Хочу услышать ваши мнения по ситуации.

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 23:06]

думаю, пока кормить грудью не начал и писька стоит, беспокоиться не стоит :-D

кто знает, кто знает... :-D

Доотдыхался. У вас гиподинамия, видимо. "Моделизм" - кропотливое занятие. По себе знаю.

Да может все ок, но именно нужны мнения :-)
Грудью пока еще не кормлю :-D

хмм....звучит логично....

он скажет что все ок, они всегда так говорят, пока уже не "звиздец, который не излечим"

может полезно будет услышать опыт тех, кто "тесто ел" , каковы показатели получались?

у многих так, это наверное норма, возраст за 30.
недосып сильно влияет, болезни.
вообще анализы надо сдать на тестостерон, е2, пролактин. Там решить что принимать.
Или можно и так оставить, если ничего не беспокоит.
У тех кто ел, после курса около 0, потом восстанавливается до нормы, но здесь таких нет. Все в натурашку.

[Сообщение изменено пользователем 22.10.2013 20:05]

А у андролога были?

Как-то смотрел передачу елены малышевой про мужское здоровье, дак там она называла цифру 33 для теста, у мужчин до 40-45 лет. Ну это так, как говорится за, что купил за то продал :-)

- уровень тестостерона величина определяемая генетикой

Но можно поднять

- высыпанием . Сон по 9-10 часов
- крайне регулярным сексом
- диетой - 200 грамм арахиса+ морепродукты+ источниками хорошего холестерина( холестерин - сырье для тестостерона)

- существуют добавки- бустеры я пробовал Animal Test - после двойной продолжительности курса приема тестостерон согласно анализам поднялся на 67%

- хороший результат дает Трибулус и Левзея

Экзогенный тестостерон ( стероиды) приведут к снижению выработки собственного до 0.

пока нет. Я этот-то анализ сдал от нечего делать :-)

задумаюсь о дальнейших проверках. Скорее ради любопытства, но вдруг.

От нечего сделать помимо общего еще свободный тестостерон сдайте

сдаются в комплексе: тестостерон общий, гспг, эстрадиол (е2), пролактин
свободный тест не обязательно и он дорогой.

Как сказал мне мой бывший одноклассник ныне уролог в ОКБ ... Точность метода " определения свободного тестостерона" очень низкая если в " лоб" сдавать. При комплексной сдаче анализов - высчитывается по формуле.

Большая часть тестостерона находится в нашем организме в био неактивной, связанной форме. Интерес спортсмена направлен на свободный тестостерон, который после преобразования в ДГТ оказывает влияние на биохимию.

Я в курсе.
Нет необходимости сдавать свободный если уровень общего и ГСПГ в норме. Если высокий ГСПГ то уточняют.

спасибо за мысль!