Пловцы, подскажите

Я не работаю по специальности, но плавать не разучилась. И уж тем более не собираюсь вам ничего доказывать. У вас там в аквапарке свой тренер есть.

Когда вы плывёте кролем, то делаете это в одной плоскости, в одном направлении, работая ногами так же в одной плоскости. Вы просто скользите по воде, поддерживая набранную скорость с минимальными движениям вокруг оси тела. В брассе, как тут уже писали, движения осуществляется не только в горизонтальной плоскости. Фазе скольжения предшествует довольно энергичные "выныривание" из воды, при этом ноги совершают движения "против шерсти" практически. Сколько этих повторяющихся взрывных усилий и разведений ног в воде совершит спортсмен за 40 минут беспрерывного плавания?

Прочитала, кое-что подчеркнула для себя.
Спасибо!

Кстати, сегодня видела, как один молодой человек в бассейне плавал, то на какой-то досочке, потом какие-то перчатки одел...
Для чего такие опции? Что-то отдельно развивать?

Именно.
"Дощечка" в руках отключает руки, плывете на ногах.
Есть специальные плавучие браслеты на ноги, соответственно отключаются ноги и плывете на руках. Некоторые просто зажимают "дощечку" промеж ног.
За счет гребных лопаток надеваемых по типу перчаток можно также перенести часть нагрузки с ног на руки, равно как и ласты перераспределяют нагрузку на ноги.
Из всего этого можно делать разные комбинации, если понимать чего и как хочешь добиться.