где купить лямки для тяги?
у мня только кипинг подтягивания, становая и еще из ТА разные движения
но отдельно хват не тренирую, сейчас становая прямым хватом без лямок 170, разнохватом 185, но я ее не форсирую, это не имеет никакого смысла.
Просто делаешь так как можешь, желательно на много повторов без лямок и хват тренируется. Страховка от травм опять же. Спину рвать совсем не нужно для реальной жизни.
f
forum user
19:01, 28.08.2013
Ну не вырастет сила хвата пусть - НУ И ЧТО?))) С лямками это оказалось не проблемой)
согласен, я ж не паурлифтингом заниматься профессионально собираюсь
о предплечьях конечно не надо забывать, но все же не стоит из-за этого другие упражнения заваливать
PS лямок в зале десяток пар самых разных - и старых и новых. Пофиг какие юзать. Бери в первом попавшемся магазе)
да у меня зал больше для девочек, потому с железом и приспособленими не очень хорошо, потому и хочу купить
а надо какие-то отдельные упражнения для хвата делать?
конечно, гантельки или штангу п поднимать можно в разных позициях
Как будто сами новичками не
были.
тут одни кабаны
N
Nespyashiy! 
16:21, 30.08.2013
тут одни кабаны
Дело не в кабанитости, Вам же дело говорят. Сорвете спину нафиг, раз руки такие слабые, то и спина не ахти как раскачана.
f
forum user
16:38, 30.08.2013
Дело не в кабанитости, Вам же дело говорят. Сорвете спину нафиг, раз руки такие слабые, то и спина не ахти как раскачана.
ну ладно ладно
уже сам подумал поменьше веса делать без лямок....
полгода посмотрю как пойдет
s
superJohn 
14:19, 02.09.2013
Если есть понимание, чего хочется, могу сшить лямки или чего там.
Из кожи.
Но важно, чтобы человек понимал, что конкретно надо.
Из кожи.
Но важно, чтобы человек понимал, что конкретно надо.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.