Жара

Кто как переносит? Я похудел аж на 6 кг... :-( Растраиваюсь... Ем по 6 раз в день...ничо не помогает...

Расслабься, ешь сколько захочешь. Не перегружай организм. На время жары - отдохни. Больше загорай, ешь больше свежих фруктов.
Радоваться надо, на Урале жара всего 2 месяца в году.
На счёт массы не растраивайся: всю не скинешь, а с новыми силами ещё больше наберёшь. :-)