Стояк во время тренировки (девочкам не читать) 18+
m
mUst0
а вон какие мысли у людей в зале..это видно я дурак о весах думаю..рекорд поднять..полная концентрация
m
mishuk
Если это касатка в центнер весом, то проблемы кардинально противоположные
Как бы её ухватить, чтобы пожать сотку?
когда бицепс бедра на тренажере прорабатываю, аналогичная фигня, ну не стояк, но вы поняли, еще чуть чуть и...
Ноги почти сведены, живот прижат к скамье, напряжение мышц бедер и ягодиц, ---> мощный прилив крови в область малого таза ---> PROFIT !
Можно расслабиться и покурить
L
Lexxy
мощный прилив крови в область малого таза ---> PROFIT !
вооон оно что, вы меня успокоили, а то я про себя уже нехорошие вещи думать начала)))
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.