близко лето ... как быстро набрать объем в руках
D
Dimoxa20
близко лето ... как быстро набрать объем в руках. Занимаюсь в зале, но хочется пообъемней. Что пожно попить для роста мышечной массы?
М
Мужычок с гармошкой
как быстро набрать объем в руках.
а в остальном не надо?
Д
Денис Денисович
Берёшь метана и обьёмы растут. Шучу.
D
Dimoxa20
в остальном более менее меня все устраивает.
к
кэптен Мэл Рейнольдс
да ничего не поможет,до лета-то три месяца, что выросло-то выросло...
D
Dimoxa20
химия?
к
кэптен Мэл Рейнольдс
химия?
физика...ее,знаешь ли,тоже использовать уметь надо. раньше надо было , раньше.
[Сообщение изменено пользователем 03.03.2013 13:08]
З
Злобный кофевар
Фильмы всякие есть.....
М
Мужычок с гармошкой
да ничего не поможет,до лета-то три месяца, что выросло-то выросло...
точно...об этом надо было думать в сентябре
a
avg
Только синтол тут поможет :-)
F
Funky Shit
точно...об этом надо было думать в сентябре
ну как бы 3 месяца это не месяц, у мну как раз первый год качалки начался 1 февраля, к лету были очевидны изменения в организме
другое дело постановка вопроса какая то больно комичная, автор наварное тролль
Х
Хулиана Маргулис
к лету были очевидны изменения в организме
это когда есть, что менять. там достаточно просто включить физ.нагрузки и выключить тупой жор и пивопитие - изменения сами так и прут
Д
Денис Денисович
синтол
Не химия,так что,решай.
r
ruscadet
в остальном более менее меня все устраивает.
выложи фотку, ну так, чисто поржать
Д
Денис Денисович
выложи фотку
Да! Выложи своё недавнее
a
3aPbl4
повызалили пляжнечки )
к
кэптен Мэл Рейнольдс
не пляжнечки, а подснежнечки. пляжники бицуху и пресс вес год могут качать.
И
Иргой
Dimoxa20
попробуй частичный пампинг на бицепс. в дни становой. и в дни жима. последним упражнением. в 4-5-6 подходов. с весом, когда максимальный надрыв с помощью второй руки на 9-10 идёт. месяца за два-три более менее должно добавить.
Л
Лёшыч
руки будут выглядеть существенно массивнее на фоне уменьшенной талии, так что начинай худеть, к лету должен успеть
р
ретрибуций
не пляжнечки, а подснежнечки. пляжники бицуху и пресс вес год могут качать.
дык два в одном
М
Мейстер Хайд
Только синтол тут поможет
эх опередил меня
V
Veretexa
Народ тут годами в зале потеет, а он за 5 минут хочет всего добиться
Наиболее простой способ без вреда для здоровья за такой короткий срок - это освоить фотошоп
Наиболее простой способ без вреда для здоровья за такой короткий срок - это освоить фотошоп
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.