тренажер для шеи
Б
Бенеджик
19:38, 20.02.2013
Подскажите, где можно в Екб купить тренажер для шеи?
a
3aPbl4
20:13, 20.02.2013
Подскажите, где можно в Екб купить тренажер для шеи?
купи коврик йоговский или вообще без него. Упражнение - встаешь на голову, опираешься на колени и тренеруешь в статике - борцы так делают, когда поймекшь что крутой, то не на колени встаешь, на носки.
http://fitfan.ru/trenirovki/3434-treniruem-sheju.h...
вот там все про шею
А
Антарио
20:35, 20.02.2013
c
cat_man 
09:45, 21.02.2013
Упражнение - встаешь на голову, опираешься на колени и тренеруешь в статике - борцы так делают,
борцы делают в динамике - происходят "накатывания". если начинающий - то ещё упираются руками - получается треугольник, дальняя вершина относительно ног которого - голова, ближнии - руки.
но вобще лучше, чтобы кто-то показал.
по ссылке видео - не для начинающих.
a
3aPbl4
14:20, 21.02.2013
борцы делают в динамике - происходят "накатывания". если начинающий - то ещё упираются руками - получается треугольник, дальняя вершина относительно ног которого - голова, ближнии - руки.
но вобще лучше, чтобы кто-то показал.
по ссылке видео - не для начинающих.
но вобще лучше, чтобы кто-то показал.
по ссылке видео - не для начинающих.
ну да ты прав, я про статику не верно написал. Но все же по ссылке можно понять куда и к чему стремиться.
Б
Бенеджик
15:24, 11.03.2013
парни, все хорошо, только меня интересовал тренажер "шапочка", который раньше сами шили и к нему груз цепляли
слух прошел, что сейчас можно фабричный купить
слух прошел, что сейчас можно фабричный купить
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.