Восстановление суставов

Занимаюсь активным спортом, бег, бег на лыжах, степпер, и т.д.
Колени не беспокоят, но хочу чтобы в будущем не отразился такой спорт на коленях, поэтому озадачился их восстановлением.
Пока ничего не беспокоит, но вдруг выстрелит? Прощай тренировки.
Какие существуют препараты, способствующие восстановлению суставов, а именно коленных?

коленный терафлекс

мм, спасибо.
почитал про этот аппарат. думаю то что надо.

Это что за разновидность такая? коленный, локтевой, шейный))

Терафлекс неоправданно дорог при сравнительно малой дозировке.

Glucosamine + CSA от ON:
http://www.iherb.com/Optimum-Nutrition-Glucosamine...

Glucosamine & Chondroitin with MSM от Now Foods:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Glucosamine-Chondro...

Animal Flex для связок и суставов.

Цена космическая. А так, да - эталон.

Автор, если жаба на энимал флекс задушит - попробуй глюкозамин максимум аптечный. На мой взгляд лучшее отношение цена/качество. И баланс глюкозамина/хондроитина лучший из всего аптечного, что я видел. Я пил его удвоенной дозировкой от рекомендованной в инструкции.

А еще имей ввиду, что на западе хондроитин и глюкозамин - это БАДы с соответсвующим контролем со стороны государства. В отличие от России. Поэтому лучше будут все таки аптечные препараты.

По хорошему то, еще бы и коллаген попринимать совместно с глюкозамином и хондроитином. Это обычный пищевой желатин. В дозировке 10 грамм в сутки.

почитал. годится.
но! мне ведь нужно не лечение, а профилактика. Подойдет ли препарат для профилактики, не будет ли это как мертвому припарка, или анальгин для здорового?

А это и не лекарство. Лечить остеоартроз, как я понял, невозможно. Можно уменьшить симптомы либо предупредить их. Ты возьми этот глюкозамин максимум - там внутри коробки есть еще небольшая брошюрка, где разжовывается что и почему. Я бы выложил сканы ее, да сканера нету. Так то все в нете есть.

Рекомендованые производителем дозы - 1 таблетка в сутки. В коробке 30 штук, т.е. на месяц. Подобные препараты рекомендуется принимать курсами по 2 месяца.

Сканеры давно в прошлом. Все сканы делаются фотиком

Маленькая книжка (5*4 см где-то). Да и освещение сейчас не то. Неразборчиво будет, думаю. Да там ничего особенного. Все это думаю можно найти на википедии, если запрос сделать по слову остеоартроз. :-)

а сколкьо он стоит? я вот думаю прикупить, а то анимал флекс почти кончился =)

www.2048080.ru

В разных аптеках по разному. Я брал за около 270 рублей...

Глюкозамин Максимум:
Содержание биологически активных веществ, мг/табл, не менее: глюкозаминсульфат - 750, хондроитинсульфат - 250

30 таблеток за 256.6 - 435.1 P
это как бы невыгодно, т.к. тот же проверенный Glucosamine Chondroitin & MSM (Ultimate)
стоит 900-1000 руб. за 90 таблеток или 300-330 руб за 30 штук (в переводе на то же количество таблеток), при этом имеет бОльшее кол-во действующих веществ (Х/с и МСМ):
Состав в одной порции (3 таблетки):

Глюкозамин сульфат (глюкозамин сульфат калий) 500 мг
Хондроитин сульфат (хондроитин сульфат натрий) 400 мг
MSM (метилсульфонилметан) 400 мг


п.с. из множества протестированных на себе препаратов больше всего понравился инъекционный Хондролон, от 1000р. за 10 ампул, на курс надо 20-30 ампул, эффективность достаточно высокая (читал научную работу, там сравнивали хондролон, афлутоп, терафлекс, она есть в нете, кому интересно)

Не брезгуй есть хрящи и соеденительную ткань. Обгрызай кости, тщательно разжовывай.... Да хоть обычные куринные хрящи....

Самая простая и натуральная профилактика!!!!

а когда начнешь подходить к весам равным 1,5 твоего веса и/или соберешься идти дальше, то таки ДА!!! надо дополнительно жрать разные добавки...

[Сообщение изменено пользователем 16.01.2013 17:16]

никогда не брезговал. Даже с куринных костей сгрызал мягкие кончики :-D

Это аптечный препарат, где качество гарантировано. Не все импортное хорошее. Надо пробовать или брать по рекомендации. Ибо у них это БАД, а у нас это лекарственный препарат. Я сравнивал аптечные препараты - из них Глюкозамин Максимум, как по мне, имеет лучшее отношение цена/качество.

Я заказал себе на следующий курс вот это, рекомендовали: http://ru.iherb.com/Dymatize-Nutrition-Joint-Tech-... Четыре банки на 2 курса обойдутся мне в $56 плюс доставка $3 - 1829 рублей с доставкой (2 курса). Уважаемый производитель, большие дозняки, хорошие отзывы, без переплаты нашим барыгам. Но это через месяц.

А если сейчас, то либо аптечные препараты, либо в 1,5-2 раза дороже, но у наших бизнесменов.