вытягивание позвоночника

Ищу совета у людей практиковавших растяжку позвоночника (для увеличение роста) что делали? по сколько...

инквизиция в этом знает толк ;-)

в домашних условиях придется гостиную переоборудовать, под сие механизм

ну уж извольте, сударь...

http://www.e1.ru/talk/forum/go_to_message.php?f=80...

вам сколько лет?
висы на турнике с грузом и без. висы на турнике кверх ногами на специальном креплении. прыжки на скакалке и в высоту. питание.
приседания без груза.

гоблины - лифтеры как бы намекают :-D что это не лучший совет

а чо я с весом приседаю, не карлик вроде :-(

ну это смотря с какой стороны.
нужно простимулировать тестостерон и соматотропин.

рост закончился (в верх), приседай хоть с весом хоть без.

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 23:08]

20 тка. реально еще вытянуться щас. 171. мало...

[Сообщение изменено пользователем 21.11.2012 00:29]

ну, батенька, рост костей скорее всего закончился, хотя бывают молодые люди, тяжелее ложки ничего не поднимали, у них может рост закончится и в 22 года.
Это надо к хирургу сходить, рассказать проблему, он на рентген направит, можно посмотреть заполнились кости или еще есть просветы (зоны роста). Сдесь об этом можно почитать: http://faqlife.ru/advice/2701

кости растут до 25, так что есть еще шанс подрасти на пару сантиметров.


то что тебе написали выше - этого хватит, на мой не профессиональный взгляд.

ну и курить бросай, говорят от этого не растут

Если папа и мама невысокие, то извините, ростом как Сабонис вы точно не станите. И рост у вас будет ровно столько, сколько вам приписано природой не более. А по поводу железа, я начал заниматься вообще со второго класса и приседал и делал много дургих упражнений с весом , ну конечно весом адекватным для той физической подготовки какая была тогда у меня. Рост 175 выше отца и матери.

Рост у парня, как грудь* у женщины - если природа не дала, увы, почти не увеличить :-(

*искусственность не считаем.


Я рад конечно своим 195, но и вы цените невысокий рост:
- как правило, в невысоких людях девочки подсознательно видят умение хорошо "договариваться" по делу,
- тестостерона больше,
- мышцы кажутся крупнее из-за короткости конечностей.
- Вы влазеете в любую машину (мне в корейцах неудобно - даже в паркетниках)
- вы более юркие в игровых видах спорта,
- вы подходите к тренажерам. (в моем зале некоторые регуляторы рассчитаны на MAX=190см)
- в купе поезда не влажу на полку)
- под одеяло полностью не влажу))) либо ноги торчат, либо плечи)
- размер одежды. В большинстве популярных магазинов (Colins, sela, стокман) штаны на меня - самая большая ростовка, больше не бывает)


Так что цени и не парься)) (и не говори: "не, ну я не хочу в метра, мне бы среднячок - 1.85...")

Успехов)

подарю свои 10 см моего роста от 190см :-D

интересно :-D

не факт


есть такое, попробуй посилеть на заднем сидении 99ой и покататься по городу, останешься без головы :-D


есть такое((( неудобно заниматься


дак калачиком и вперед :-D


купить новую кровать под заказ более 2х метров длиной


с одеждой нет проблем, везде все завалено, конечно бывает, что когда понравиться вещь, то больших размеров нет, но зато можно купить другую :-p