Вопрос: растянутая кожа

Хочу задать вопрос тут, так как предполагаю что тут есть люди, которые видели много кардинальных трансформаций и возможно смогут помочь оценить перспективы.

В общем ситуация такова. Я похудела на 25 кг за 3 года (с 87 кг до 62 кг при росте 164). Примерно на пике своего веса забеременела, в беременность достигала 93 кг. Было кесарево, зашили так, что висит складка над швом до сих пор.

Худела не резко, постепенно, меняя систему питания, увеличивая физические нагрузки. Примерно полгода назад начала ходить в зал регулярно, прогресс пошел быстрее. Но еще есть к чему стремиться.

Но возникли ряд вопросов, которые беспокоят и начинаю думать о тактике решения этих вопросов в будущем.

В общем самый беспокоящий из них - это растянутая кожа на животе + складка над швом от КС, там жир уходит существенно медленнее. Живот конечно стал выглядеть гораздо лучше, когда стоишь то еще более менее, но стоит нагнуться, кожа сразу начинает свисать.
Она частично подтянулась по сравнению с тем, что было, но вот вопрос вообще сможет ли она восстановиться в удобоваримый вид например в течении пары лет?
Были ли у вас на практике примеры, когда кожа после таких экзекуций при условии регулярных занятий, времени и ухода (какого?) восстанавливалась до приемлемого вида?

Просто начинаю уже подумывать об операции, конечно после достижения своих целей по весу и оценки реального ущерба. Но все-таки очень хочется послушать, может есть опыт не оперативного решения проблемы. Учитывая то,ч то все-таки я не делала кардинальных вещей типа липосакции, похудение было более-менее плавным и все не так уж ужасно.

Я вот просто по поводу груди тоже сильно переживала. А сейчас она в следствии и занятий и уменьшения количества жира и уменьшилась и подтянулась (ушей спаниеля не случилось, хотя есть ассиметрия из-за кормления в основной одной грудью ну и конечно грудь не юной девы, тем не менее все более менее прилично). В общем сейчас на эту тему я так сильно не трясусь. А вот живот меня волнует ((((

Покажи фотку, я скажу нормально это или нет с моей точки зрения. А то так не понятно.
Операция, у меня была одна в жизни, больше я не хочу, но у меня не для красивости делалась.

вам лучше обратиться к психотерапевту, дабы поднять свою самооценку...
и при таком росте еще можно сбросить вес...

это не красиво.
Операция у меня тоже была - кесарево. По-этому оперативное хотелось бы рассматривать как крайний вариант.

сейчас что-то типа такого (это не моя фотка, просто нашла похожий вид живота):


только когда нагибаешься, лишняя кожа отвисает вниз



то есть можно отправить к психиатру всех кто хочет выглядеть хорошо и устранить проблемы с внешним видом? В частности половину этого форума?




я вообще-то писала выше:


регулярно посещаю зал, занимаюсь с тренером, регулярные кардио-нагрузки, диета. Есть целевой показатель по весу.

Проблема не в жире, проблема в лишней коже, которая стала висеть после того, как ушел жир.

[Сообщение изменено пользователем 04.10.2012 14:45]

Я думаю она утянется и уйдет, будет поменьше, растяжки останутся, но станут светлее.
Попробуй заморачиваться не о коже, а дальше стремитсья к желаемым результатам, кожа сама стянется потом, за сколько не знаю.


Погуглить надо еще, первое что нашел:
"Убрать обвисший живот после родов мешает еще и растянутая кожа. Всем ясно, что во время беременности кожа растягивается, если у вас не образовались растяжки, это значит, что ваша кожа быстро стягивается и достаточно эластичная. Вам повезло. Все мы помним ну, по краней мере, кто хорошо учился): кожа состоит из эпидермиса, это верхний слой и нижний слой - дерма. Именно в нижнем слое дерме есть соединительная ткань, коллагеновые и эластиновые волокна, они ответственны за растяжение. Если эти волокна разрываются образуются растяжки. Будут ли у вас растяжки зависит от многих факторов:темпы роста, генетика, состояние вашего организма.
Уход за кожей играет большую роль. Есть семьи, где мама с растяжками, несколько дочерей, у некоторых есть растяжки, у других же есть. Все таки крема для профилактики растяжек это не панацея, однако определенный эффект все - таки будет. Массаж по часовой стрелке круговыми движениями для кожи против растяжек очень полезен. Можно использовать масла , напрмер, апельсиновое, оно в аптеке стоит менее 100 рублей.
Когда у вас сформировались растяжки. убрать их практически невозможно. Не буду вас обнадеживать зря. Единственное, что можно сделать, это убрать пигментацию и уменьшить размер. Есть в аптеке такие препараты, как контрактубекс и медерма. Они достаточно хорошо помогают, в частности, если растяжки свежие. Хотя необходимо втирать их каждый день, по 5 - 6 раз. Лениться не надо.
У многих есть животик, именно над пупком и под пупком. В своем большинстве - это кожа. Спорт тут помочь результативно не сможет, только частично. Даже если у вас появяться кубики, то когда вы будуте наклоняться, у вас будет дряблый животик. Как убрать обвисший живот после родов?
БАД. Витамины (А и Е), добавки с гиалуроновой кислотой, в аптеке этого добра навалом. Также они помогают для волос и ногтей, но это сопутствующая приятность. Существуют БАДы, влияющие на коллаген и эластин, об этом можно узнать так же в аптеке.
Конечно, массаж, с кремами, маслами. А также скрабы и пилинги. Обертывания для животика также полезны. Тем более достаточно удобны особенно для мам, которым не с кем оставить малыша.
Если вы не рожали, а хотите убрать живот, то не переживайте. Вам это сделать гораздо легче. Ваш животик - это всего лишь отсутствие тонуса в мышцах, а также лишнее количество жира. При правильном тренинге и адекватной диете избавиться можно запросто." http://khudaya.ru/stati/sport/kak-ubrat-zhivot-pos...

Я не знаю совершенно что сказать по теме, но из за этого

позвольте высказать мое почтение. Немногие на моей памяти после беременности собой занимались. Особенно так продуктивно. Так и бегают очень толстенькими и третий и пятый год.

Искренне надеюсь, что выход найдется.

грустно у вас всё


автор, мне недавно рассказывала одна знакомая, которая похудела со 100 с лишним до примерно 75, что убирала лишнюю кожу тайским массажем. больно, до синяков, но продуктивно.

По моему опыту помогают упражнения на поперечные мышцы живота и всякие лифтинговые процедуры - от банального деревянного массажера до всяких салонных рф-лифтингов. Это уж на свой кошелек смотрите...
А вот складка надо швом от кесарева - это навсегда, имхо :-( я не набирала лишнего ни во время беременности, ни после - но та же фигня, висит, зараза..... Но я плюнула - буду лучше задницу качать :-) На операцию ради такой фигни не пойду точно :-)

Девочки и мальчики, спасибо большое за советы. Будем работать, руки бы дошли еще до массажей ))))



Да я как бы сильно не настраиваюсь, сначала посмотрю что будет, когда я буду в удовлетворяющей меня физической форме, может и на самом деле это меня перестанет совсем волновать. Оно как бы и сейчас уже не очень волнует. Получше становится, вроде или мне уже кажется ))) или уже пофиг )))


:-D

Да, пожалуй, не только её :-D


Ах да, я уже 59 кг :-) осталось еще пару снести лишнего, как раз последнее осталось на животе и в попе )))))




Я в беременность как раз терять начала. Это так зашили, забыла как называется, в общем у хирурга руки из жжжж. До следующего кесарева короче. Ну или навсегда. Так то складка и складка, хоть и не радует, но не критично, если бы кожа не имела такого вида над этой складкой.

[Сообщение изменено пользователем 23.10.2012 21:42]

и



И вам спасибо. Приятно ))))

Хотя не считаю это подвигом или чем-то еще. Глупость, сначала довести себя до некоторого состояния, потом героически решать проблемы :-D

ну да ладно, главное решать опять же ))))) :-D

деревянная хрень за 100 рублей, гели или масло с лифтинг-эффектом и по 15 минут каждое утро :-) мне даже косметолог в салоне говорила, что главное - регулярность, иначе все их процедуры не особо-то и эффективны :-)
удачи!

качества кожи индивидуальны, коллаген, способность регенирировать. у меня сестра так же постепенно худела (20 кг за 3 года) - у ней и кожа пропорционально подбиралась и не отвисала

если, несмотря ни на что, складка останется и будет мешать эстетически - что страшного, чтоб её отрезать. это всего лишь кожа, а не полостная операция через семь слоев брюшины

всегда была интересна цена таким операциям

тысяч 150

но если честно не думаю, что в моем случае до этого дойдет.





я надеюсь еще хотя бы разок родить. У меня будет плановое кесарево, складку (именно складку) можно убрать просто правильно зашив после операции. Так же как впрочем если сделать абдоминопластику, то криворукий хирург после КС может снова зашить как попало и до свидания все старания и деньги тоже. Так что на пару-тройку ближайших лет даже думать не буду об этом, а там глядишь все стянется. Да и не такой уж страх-страх :-D

Чем лучше физическая форма, тем меньше внимания деталям :-D

Как правильно сказала


:-D и не только её :-)


А вообще спасибо всем большое за поддержку :-o

редко захожу, но приятно, что до сих пор есть неравнодушные

ну у меня несколько больше - 30 кг, плюс еще на высокий вес пришла беременность, где я вообще к ста кило приближалась 8(

Если бы я худела ДО беременности, то уверена, что отделалась бы просто некоторым количеством растяжек, в других то местах ничего не висит. НИ на попе, ни на руках.

Да и на животе тоже не так уж сильно. Если бы зашили нормально, то возможно уже ничего бы не висело, а сейчас есть место вообще не поддерживаемое мышцами, вот там и косяк. Учитывая то, что пресс то у меня сейчас норм. И выше этой складки уже даже кубики проступают :-o Остаточки жирка согнать и вообще красота будет...

Да ладно, уже как-то остроту потерял вопрос. Кожа все-таки потихоньку стягивается.

посмотрела прайс центра на Московской
абдоминопластика (гораздо более сложная операция) - 100 тыр
Коррекция рубцов передней брюшной стенки - 30 тыр




тогда, наверно, и правда нечего париться за эту складку, а просто идти намеченным путем)) после второго кесарева вам аккуратненько всё сделают



гут))

вообще это и есть абдоминопластика - коррекция формы живота, просто бывает разная по своей сложности, кстати не факт что у меня не самая простая )))) - это надо идти на консультацию. В цену операции обычно не указываются, например, анестезии и нахождение в стационаре и ряд других вещей. Так что то на то и выходит.

растянутая брюшная стенка с диастазом мышц и складка кожи - немного разные аспекты коррекции))