Хочу КМС/МС

Весовая категория >100-110

Классическую пауэрлифтерскую тройку тягать не хочу- не дается присед, да и со становой не все гладко.
Есть вполне обоснованные подозрения на то что в одной из моих спортпитовских добавок не все "чисто" с допингом.... обволосатился с неё, м.б. что то типа "метана" в состав производитель докинул. Эффект от добавки ( тестостероновый бустер официально) нравится.... гормональный фон с неё держится в верхних границах нормы... меньше знаешь крепче спишь... но "допинг контроль" можно и не пройти, опозорится не хочется.

Итак сколько и где надо безэкипировочнно пожать что бы в моей весовой выполнить КМС. При этом в "дивизионе" без допинг-контроля.

Нужен какой то ориентир что ли.... куда "идти дальше" пожал намедни 110... понимаю что курам на смех но за 7 месяцев имхо неплохой результат.

хочу поставить себе цель... и выполнить её за 2-3 года....

http://www.wpc-wpo.ru/rules/norm_awpc_bench_raw

на кмс без экипировки и без допинг-контроля в весовой до 110кг надо пожать -147.5 ? чет как то мало... 8(

вот фпрские проекты еще
http://smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=fpr&ssd=...

ни хрена не понимаю - тут 200-215.....?!

[Сообщение удалено пользователем 20.08.2012 14:25]

Федерация WPC за 2012 год.
С весом 100кг на КМС тебе надо пожать жим лежа 165кг, на МС 190кг.
С весом 110 кг на КМС 172,5 кг, на МС 197,5 кг


[Сообщение изменено пользователем 20.08.2012 14:27]

экипировочный
проект безэкипировочных ниже смотри, ну он в любом случае выше чем впц ипа, и ограничен кмсами
фпр типа официальный, но вот тут на форуме можно посмотреть чо делает ипа, а про этот официальный фпр вообще ни слуху ни духу

[Сообщение удалено пользователем 20.08.2012 14:26]

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Тоже рвался КМС сделать до 90кг. Травма епстэдэй...

Ну я не рвусь... широко шагать можно и штаны порвать. 2-3 года.... и замахнусь на "книжечку" в 35-36 лет - стать кмс - буде не плохо для общего развития

медленно идти может и путь заебсти. Я от этого отталкиваюсь :-D

в случае причинения увечий в драке, да и вообще какого либо вреда - юридически то же самое, что ты использовал оружие :-(

будучи КМСом? 8( Ну или со званием каким-либо?

это же пауерлифтинг, не бои какие-то
или есть прецеденты?

я чота не понял кто вообще придумал кмс и мс по жиму лежа? это наверное в рамках какой то федерации "Любителей жима лежа" ) Точно знаю, что официально есть пауэрлифтинг и есть рывок - толчок....

[Сообщение изменено пользователем 20.08.2012 17:22]

да, звания являются отягчающими

есть преценденты
в ссср еще и тренера могла под суд отдать, не усмотрел за подопечным, не научил что убьет с 1 удара

да, есть пл и есть та

один мой товарищ шутил раньше, что скоро будут еще кмс по становой тяге, или мс по подьему на бицепс правой рукой..... а потом появились нормативы по становой тяге :lol:

:-)
а зачем эти корочки нужны..? за тебя может сказать цифра... и не надо никаких корочек... или цель надо ставить...как минимум элита...
федерации делают деньги на самолюбии и тщеславии... мастеров и чемпионов полно в каждом зале... ценность этих званий очень низкая...

сын будет....

самый легкий этап прошел :-)
или тяжеловесам сложнее дойти до жима своего веса, чем средним и легким?

ихмо. жим своего веса - это просто нормальная физическая форма :-)



еще есть "русский жим", чистые жимовики, но у них там все сложнее http://powerlifting-gym.ru/pages/russian-bench-pre...

[Сообщение удалено пользователем 20.08.2012 21:42]

а если мой вес 92-95 (точно не знаю), в какую весовую категорию попаду я? просто слышал, что если рубеж категории перешагиваешь пусть даже на килограмм, то попадаешь в следующую.

[Сообщение изменено пользователем 20.08.2012 21:45]

все верно. 100 ка твоя вк.
ну или гоняй вес, но и результаты упадут

вопрос знатокам:
бывает такое, что человек кмс в жиме, при весе 90 жмет 160, а становую и присед вообще не делает, максимум свой вес, без фармы?