Посоветуйте

Уважаемые знатоки.. посоветуйте мне какой ни буть Гейнер...
Я склонен к набору жира 8(
ну и чтоб тему не удаляли можно в личку..

тогда тебе нужен не гейнер, а протеин+ так углеводами закидывайся, бананы хорошо подходят для этого например)

MHP Up Your Mass

тогда тебе вообще не нужен гейнер )

Аминокислоты и тренировки усиленные, правильное питание (как обычно, только не жаренное, не соленое, не каких магдагов) тогда масса будет в любом случае (если склонен) Аминокислоты помогут мышцам согнать жирок и они станут рельефней!

в принципе гейнер можно попробовать, но только перед и сразу после тренировки, в остальное время просто протеин, Мне нравится Universal Real Gains, не путайте т.к. у Universal много гейнеров (не fast gain и не hard gain и уж тем более не Ultra Mass там углей вообще до чертиков, а именно real gains). Отличительная особенность что в real gains протеина 30%, а в большинстве случаев в гейнерах около 15% протеинов, в том числе в популярном serious mass.

Сама-то поняла, что тут изрыгнула? :-D Это во-первых.
Во-вторых, я тут уже неоднократно объяснял, почему АК - это бесполезный высер денег. Это такой маркетинговый ход для лохов. Не все АК-комплексы, но процентов 95 точно.

АК можно просто рассматривать как более удобопереносимый вид протеина, в любой момент достал таблеточку и зажевал, не везде же удобно трясти бутылочками с коктейлями.

дак большая часть протеина тоже высер денег....

ну так запить-то тож надо. тогда уж low-carb батончики

хотелось бы увидеть аргументы

ruscadet Это ты рыгаешь! Разговаривать научись, помойка! Аминокислоты я пью во время сушки, когда ем салатики, куринную грудину, в обще все, что не жирное! Процесс является ускоренным! Сейчас любое спорт питание-маркетинг! Если ты не знаешь, что например в чистой говядине содержиться аминокислоты, а так же в красной рыбе! А не про какие я комплексы я не говорю!

[Сообщение изменено пользователем 18.08.2012 16:06]

вообще есть натуральные продукты, коктейль бана+3процент. молоко+мороженное, заменит ваши гейнеры! Если еще молоко натуральное деревенское, дак оно вообще до20% может быть! Литературу то надо читать, КАДЕТ!

Какие тебе надо аргументы? детское питание и гейнер сравни одно и то же, только дет.питание усваивается лучшеЭ, и витамины там реально содержаться, не сожержит ванильных и прочих аромотизаторов!

по составу продукты On after max или Pro comlex хороши.

"Высер денег" и "одно и то же" - разные понятия,согласны? :-)

Имхо, протеин как ДОБАВКА к пище - вполне резонная вещь. Так что


+1

обоим предупреждение. продолжите срач - забаню.

Девонька, вот вместо того, чтобы моск включить, ты начала истерить. Подавляющее большинство амнокислотных комплексов (которые необременённые познаниями и интеллектом обыватели, считающие себя гуру в области спорта и спортивного питания, называю просто "аминокислоты") есть ни что иное, как спрессованный в таблетки КСБ. но ценник при этом имеет индекс 1,5-2 по сравнению с протеином

Т.е. Вы берёте мясо, затем взлядом (ну или каким-либо ещё способом) осуществляете гидролиз актомизина на отдельные аминокислоты, а затем уже поглощаете, я правильно понял? :fotku:

дадада, уж почитайте! :ultra:

ещё одно очень большое заблуждение. Вы дилетант, пытающийся доказать свою ошибочную точку зрения, поэтому конструктивного диалога с Вами не получится. Почитайте авторитетные американские англоязычные издания о спортивных добавках, а потом и подискутируем на эту тему.

что вам неймется? вы лично постоянно в темах грубостью отличаетесь, будьте вежливее, отдохните по 3.4 и 3.10.1

Аргумент один весьма печальный все что в магазинах курица, мясо на гормонах и антибиотиках, что спортпит большая часть Подделка! это факт спорить нет смысла мы все ровно едим и то и другое кому как пропирает как говорится!!! Скажу точно что в 90 года когда многие употребляли стероиды и соматотропин здоровых парней в зале было больше, чем сейчас которые тупо верят в спортпит!!!

чо срацо на пустом месте ) мож чел жмет 40кг вчера в зал пришел и думает что гейнер из него сделает мистера олимпею :-D

Каким это образом??

[Сообщение изменено пользователем 20.08.2012 00:26]

цитируйте правильно, я такого не писал ;-)

А как найти настоящие.

Все тут срутся...а я открыл для себя, что на этом форуме модератор есть :-D

А не в красной?





Это Вы так завуалированно натуралов лохами назвали?

ЗЫ. Креатин работает, Протеин работает, БЦАА работают что ещё от спорт.пита надо?