Льняная каша.

Кто-нибудь кушал эту кашу? по составу просто огонь, белка в 3 раза больше, чем в обычной каше ;-) Но вот по вкусу и по виду как конь покакал :-D

Пищевая ценность в 100 г продукта: белки ? 34 г, углеводы -12 г, жиры ? 14 г.
Энергетическая ценность: 312 ккал.

[URL=http://www.radikal.ru] [/URL]

---Льняная каша, польза для борьбы с лишним весом
В первую очередь, стоит отметить, что льняная каша ? это не только ценный и полезный продукт, но и диетический. Благодаря всем веществам, которые входят в ее состав, вы сможете не только похудеть, но и поддерживать свой вес на нужной отметке.

---Льняная каша является природным источником жизненно важных витаминов А, Е, В1, В2, В5, В6, В9, которые полноценно усваиваются.

---Льняная каша является богатым источником минералов: кальция, магния, марганца, цинка, железа, молибдена, меди, хрома, фосфора, кали, натрия.

---Льняная каша увеличивает выработку тестостерона, мужского полового гормона, стимулирует сперматогенез, улучшает эрекцию, и, вследствие этого, эффективна при импотенции. :hi:

"Штирлиц знал, что лучше всего запоминается последняя фраза" (с)

он все равно растительный



смысл тогда себя мучить

дак никто же не будет кашу есть по 5 раз в день, кашу обычно утром едят ;-)
в обед и ужин и меню будет другое

[Сообщение изменено пользователем 18.07.2012 14:16]

[Сообщение изменено пользователем 18.07.2012 14:17]

ну там-то каша лопается ради углеводов,а не белка...
а так, "все полезно,что в рот полезло", только затолкать в себя не получается,а такую какашку тем более :-D

мне кажецо это и есть какое то гавнище :-D я б не стал есть...

Пробовали пить льняное масло...... грамм 150 на двоих осилили. по чайной ложке один раз в день. Потом началось стойкое отвращение. Знаю, очень полезно, ну не могу-у--у-у-у....поэтому кашу не рискну пробовать.

radikala

Брал в Ашане банку порошка какого-то, написано льнянная каша. Даже варить не нужно, водой залить и размешать.

соглашусь

Теперь жена требует чтобы съел, т.к. деньги на ветер :-D

афтару продай :ultra: :-D

такое чувство что все таки пробавали навоз на вкус..... :lol:

я образно написал :-)

у меня эта каша стоит на работе как вариант перекуса, потому как ежели заварить ее и немного посолить ,то в принципе съедобно и на пару часов про еду можно забыть.
Супруга старшему подсыпает ее в утреннюю кашу (овсянка и прочее ), кот. на молоке варится, именно из-за минералов. Сама ела и есть как завтрак , на воде без соли/сахара. Не вариант, что вкусно, но вариант разнообразия (кормящая мама, вегетарианка это непросто в наших условиях).

это с головой патология

поясни