вреден ли гейнер?

здравствуйте, подскажите пожалуйста вреден ли гейнер для печени?

Очень. Жди цирроз. Или даже гепатит. :ultra:

Хуже водяры (

вреден тем, что можно легко набрать жировую массу :-D




[Сообщение изменено пользователем 17.07.2012 12:49]

А это смотря какой, есть гейнеры с соотношением белков/углеводов 50/50

и еще смотря какой у тебя вес, телосложение, возраст, пол, образ жизни, реакция на ингредиенты продукта, как ты пашешь в зале...и многое другое.

Вы тут все я смотрю такие веселые, нахера создавать было этот форум если никто по существу ответить не может, одни клоуны походу

Гейнер это пищевая добавка содержащая в себе витамины, минералы, большое кол-во углеводов, амины, и немного белков это зависит от производителя, лучше брать американцев, dymatize? universal и тд и тп их очень много, нужен для того чтобы набрать массу, безвреден, но между курсами делать нужно перерывы, а так советую вам просто правильное сбалансированное питание.

NoFixedAddress, не умничай, дорогой,а? какой вопрос - такой и ответ.

ну вот сами себе и ответили, поиск все знает :beach:
Хорошие гейнеры, как правило дороже "обычных" примерно в 2-2,5 раза
Такие как от MHP, BSN, Optimum

Лучший гейнер - объективный рейтинг

По мнению экспертов СпортВики, в номинации лучший гейнер явными победителями являются:

1. Up Your Mass от MHP и True-Mass от BSN - это одни из самых высококачественных гейнеров, представленных в настоящее время на рынке спортивного питания.

2. Muscle Juice от Ultimate Nutrition - высококачественный гейнер, по умеренной цене.

3. Serious Mass от Optimum Nutrition и Super MASS Gainer от Dymatize - качественные гейнеры, по умеренным ценам. Самое выгодное соотношение цена/качество.

специально для того чтобы люди нихрена не знающие и не желающие искать инфу задавали избитые унылые вопросы, и ожидали когда им все расскажут и покажут бесплатно! :-D

Re: вреден ли гейнер? в гейнере есть протеин, а давно известно - от протеина не стоит! вот и думай сам, нужна тебе эта химия, или нет

8( охренеть можно......откуда инфа?

Бред полный, у меня все стоит и стоять будет.. Не знаешь- лучше не неси чушь.

Название ?протеины? (от греч. protos ? первый, важнейший)
В отечественной литературе их принято называть белками или белковыми веществами по аналогии с белком куриного яйца

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Про не стоит от протеина это жесть...

Всё он правильно сказал. Не стоит от протеина - от теста стоит )

Когда занимаешься в зале, хорошо занимаешься (не поболтать приходишь и не потрогать железо), тогда выделяется тестостерон, мужской гармон. Вот с него-то стоит дай боже. После того как я начал заниматься спортом постоянный стояк, а девушке нравится )))

Мы тебе не верим!