замена приседа для женщины

18:13, 25.07.2012
спасибо за информацию /читаю/
0
<<pl>>
18:37, 25.07.2012
От пользователя alexkul
Если у вас травма колена, присед на ящик поможет в реабилитации
не советую... очень опасно для позвоночника... лучше доходить до определенной точки и вставать... или ящик должен быть поролоновый...
0
18:20, 30.07.2012
От пользователя alexkul
растягивай все что ниже груди :-D

вот что нашел
http://www.crossfit.ru/?p=4565
кроссфит рулит :-D
0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.
Регистрация