Ребят, что с прессом?
e
es2000
22:18, 27.05.2012
Да миф это, то что нижний пресс можно качать отдельно от верхнего. Это одна мышца - прямая мышца живота с точками прикрепления к ребрам и грудине с одной стороны и к лобковой кости с другой. Никакими извращениями невозможно нагрузить какую-то ее часть не нагрузив другую.
р
ретрибуций 
01:42, 28.05.2012
Да миф это, то что нижний пресс можно качать отдельно от верхнего. Это одна мышца - прямая мышца живота с точками прикрепления к ребрам и грудине с одной стороны и к лобковой кости с другой. Никакими извращениями невозможно нагрузить какую-то ее
часть не нагрузив другую.
под изоляцией я тут конечно понимаю увеличение части нагрузки
так получается
x
xozzx
13:46, 03.06.2012
пацик просто лёг спиной на что то,вот и выперает, похоже на на сиську багбира
кушай куриную грудку, качайся и будет тебе счастье! а отдельные элементы рельфить имхо глупо
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.