S
Suhoy
[Сообщение изменено пользователем 25.03.2016 08:45]
Б
Бoзoн Xиггca
Никак..
K
Kostira
пей потом воды побольше после бани и все
Н
Ноги Мересьева
баня - приятно
баня - приятно
+
очень тёплый бассейн, чтоб пар от воды в холодном воздухе дымился...
I
Iqrock
Банька-супер, можно даже пивком побаловаться
Н
Ноги Мересьева
очень тёплый бассейн
или заснеженная целина, штоп от распаренного тела парило....
Баня единственно чем плоха - это нагрузка на сердце и внутречерепное довление, а остольное все ерунда.
m
max77
А че, билдер как-то по-особому баню воспринимает ? :-)
Так-то хорошая тренировка сосудов (если париться вмеру)... Да и для кожи полезно, что, кстати, для билдеров актуально.
Так-то хорошая тренировка сосудов (если париться вмеру)... Да и для кожи полезно, что, кстати, для билдеров актуально.
S
Suhoy
[Сообщение изменено пользователем 25.03.2016 08:45]
И вопрос еще такой, ежели без химии качаться, то смысл с водой такой же, только более длительные сроки, или мышечная масса будет другого качества?
Ее просто может небыть.
S
Suhoy
[Сообщение изменено пользователем 25.03.2016 08:49]
Баня раз в неделю для лифтёра - самое ТО!
Мыщцы классно отдыхают.
И нервная система - тоже.
Мыщцы классно отдыхают.
И нервная система - тоже.
Ф
Физкультурник
Ее просто может небыть.
ты это к чему детишек склоняешь, мерзавец!
Ф
Физкультурник
ну конечно, суставчики попарить, лишнюю влагу выгнать, соли, шлаки, а после баньки, минералочки, и спать... на следующий день чувствуешь взрыв энергии.
А еще баня- это самый быстрый способ излечения травм связок и суставов, хороше восстанавливает перетренированное мясо, раз в неделю и все будет пучком! Чаще не надо, ибо утомительно для нервной системы.
Ф
Физкультурник
Мышцев или воды?
мне кажется в период набора массы в баню ходить лучше пореже, тут надо выбирать между здоровьем и внешностью; впрочем я не билдер)))
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.