Продукты перед тренировкой которые нельзя есть
к
красивый(очень)
><
учи матчасть
это значит что они нафиг не нужны и надо грузить себя гликогеном что ли?
Не понял вопроса))
Гликогеном грузится у вас не выйдет..это синтез который происходит с утра после завтрака.
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Да, забыл) креатин и оксиды азота сейчас новомодные тоже работают как гликоген.
ВСАА-шки тоже способствуют , не?
М
Мейстер Хайд
Гликогеном грузится у вас не выйдет..это синтез который происходит с утра после завтрака.
и больше чем его естественный запас не получится напихать )))
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.