Чем отличается сила человека, который занимался тяжелой
H
Howard Stern
атлетикой и сила лифтера?
[Сообщение изменено пользователем 04.06.2005 18:58]
[Сообщение изменено пользователем 04.06.2005 18:58]
Лифтэры они на силу работают и блогодоря силе вес тянут, жмут, приседают. А у штангистов они всеже больше техника выполнения и толчек веса. Хотя тоже неимоверно сильные парни.
А у штангистов они всеже больше техника выполнения и толчек веса. Хотя тоже неимоверно сильные парни.
Они за счёт СКОРОСТИ и отточенной годами техники работают.
Я - то сам бывший КМС-лифтёр... как-то попробовал сделать толчок - .... понял, что так сходу в тяж.атлетике титулы не завоюешь...многократные тренировки нужны.
n
nayk
а еще у тяжелоатлетов присед гиганский просто немеряно гиганский и тяга вроде.
это у них в программе тренировок дополнительные упражнения.
плюс техника, техника, техника
это у них в программе тренировок дополнительные упражнения.
плюс техника, техника, техника
у тяжелоатлетов присед гиганский
Скорее всего, со штангой НА ГРУДИ.
Это сложное упражнение. Чревато потерей устойчивости и травмами запястья...
Пробовал делать - понял, что не игрушки.
H
Howard Stern
есть желание заняться классикой.
[Сообщение изменено пользователем 08.06.2005 09:00]
Автор: Mishoo (отправить письмо)
Дата: 01 Июня 2005 17:10
Т.к. классика дает хорошую базу!
Дата: 01 Июня 2005 17:10
Т.к. классика дает хорошую базу!
[Сообщение изменено пользователем 08.06.2005 09:00]
есть желание заняться классикой.
Сейчас хороших тренеров хрен за просто так найдёшь.... сильно вымирает тяжёлая атлетика.
тут ещё специальный упругий помост нужен, никто не даст штангу за просто так на пол швырять.
I
Iron Hummer
Puzz +1
H
Howard Stern
на визе (в зале, который на берегу) по-моему есть хороший тренер...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.