как убрать жир на животе не худея?
v
vivatti
Добрый день! подскажите пожалуйста, ситуация такая похудела с 78 кг, до 65, занимаюсь в зале 2-3 раза в неделю, в основном не силовые, просто интенсивные нагрузки. Стараюсь ходить больше , есть меньше. Вообщем проблема такая , похудеть похуделось, но проблемные зоны как были так и остались. Живот,
передняя поверхность бедра, руки. Худеть больше не хочу, максимум еще 2 кг, как теперь сделать плоский живот и стройные ноги))))))????? Спасибо за ответы.
y
yv88
липосакция.
v
vivatti
форум "бодимастер" а не "пластическая хирургия" совет не подходит ...спасибо.
y
yv88
форум "бодимастер" а не "пластическая хирургия" совет не подходит ...спасибо.
вам в форум сказки дядюшки римуса, там вас поймут. локальное удаление возможно только путем физического удаления, причем местные припарочк растирочки и мезотерапийки тоже эффекта не дают
y
yv88
сжигание жира локально путем его катаболизма в организме - недостижимая мечта. только везде одновременно, но на эстрогенно обусловленых местах - бедра, живот, ягодицы и тп - слой просто толще. те везде сожглось 3 мм мягкого жира, на шее не осталось, а на бедрах стало меньше только на 5 %
A
AvriK
как теперь сделать плоский живот
имхо,красивый и аккуратный животик - это хорошо!
резинка от трусов на подвздошных костях-нафиг
М
Мужик с топором
В интрнете есть очень много материалов по "сушке", как видео, так и текстовых. Просто согнать-то вы сгоните, только если не соблюдать правильный режим питания и тренировок все к вам вернется назад за месяц.
B
Ben Franklin
В интрнете есть очень много материалов по "сушке", как видео, так и текстовых.
Автор не хочет сушиться, ей надо убрать жир локально. Раз липосакция не подходит, то
как
теперь сделать плоский живот и стройные ноги))))))????
ответ на этот и другие вопросы ищите в книге "А хрен его знает"
к
красивый(очень)
резинка от трусов на подвздошных костях-нафиг
да там до этого как до китая раком
И
Иргой
Никак. Как сказали тут - локального похудания нет. Только долгое и упорное общее, либо липосакция. Или, как ни банально - фитнес зал. Т.к. судя по всему вы худеете и так не плохо, значит можно выработать сей процесс до конца, при этом, чтоб не выглядеть вконец худой, чего вы, видимо, опасаетесь, на
тех местах, где ушел жир, появятся мышцы взамен обитающего там, я уверен, холодца. Формироваться мышцы будут примерно также долго, как сгорать жир на животе, поэтому диспропорций не будет. Но это долго. А других легких путей - нет.
похудеть похуделось, но проблемные зоны как были так и остались. Живот, передняя поверхность бедра, руки
значит, мало похуделось
жира еще дофига
если хотите красивое тело, продолжайте пахать в зале и правильно питаться
e
es2000
форум "бодимастер" а не "пластическая хирургия" совет не подходит ...спасибо.
форум "бодимастер", а не "пластическая хирургия". Форум не подходит
1-2 кг мышечной массы не сделают из дамы бодибилдера, а вот такая трансформация существенно изменит композицию тела - будет и живот плоский и ноги подкаченные.
а сиськи? сиськи-то уменьшатся
v
vivatti
[quote]спасибо за совет)))
v
vivatti
а это не страшно ))) даже можно на размерчик
F
FFFFF22
а сиськи? сиськи-то уменьшатся
главное красивая попа, а сиськи не обязательно должны быть большими, главное, чтобы акуратными были
ну и животик плоский))
[Сообщение изменено пользователем 27.02.2012 20:49]
Х
Хез
Iron$ очевидно думает об одном мужчине )) а вы, Генетический мусор, сразу о всех))))
о мужчинах не подумала!
Iron$ очевидно думает об одном мужчине ))
я пока что думаю только о себе-не до мужиков мне...
а мужчина за что держаться будет ?
таки вы хорошо обо мне думаете, поверьте у меня есть держательные места
s
(smash) /деревенский быдл/
автор хочет похудеть? бегать.. и аэробные нагрузки
e
es2000
Мышцы в 2-3 раза тяжелей жира
Да ладно
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.