плавание или стрейтчинг

Привет всем. К сожалению не могу посещать и то и другое. Есть время только для чего то одного. Заниматься 3 раза в неделю в утреннее время.
Похудеть или набрать массу цели не преследую.
Хочется просто спортивной физической активности.
Как по вашему, куда лучше записаться?
Заранее спасибо

Плавание - на мой вкус более комплексный вид спорта, который задействует все мышечные группы, а бонусом развивает дыхалку :-)

Плавание +1.
Из минусов - цена и неудобство (если куча народу)
Что такое стретчинг (от слова "растягивание"?) - хз, представляю обычную аэробику :-)

всё ок. И цены ниже и народу меньше, за исключением "Юности"

спасибо :-)
чтож, пойду плавать.

если Вы не преследуете никаких целей, то занимайтесь хоть шахматами-главное чтоб нравилось.

Я бы тоже рекомендовала плавание.
Стрейтч, конечно, замечателен, но это "гимнастическая йога" (акцент на слове гимнастика).
Плавание ни к чему не обязывает. Поплавали (если, конечно, вы не кросс 5 км собираетесь плыть), выпили коктейль и всё.
А стрейтч требует специальных мазей, гелей, режима дня, питания и т.д.
Ну, если вы хотите шпагат поперечный, плавание вам не поможет :-)