Подскажите кто употреблял Гейнер есть ли с него эффект.
S
Scnr
Подскажите кто употреблял Гейнер есть ли с него эффект.
r
ruscadet
Подскажите кто употреблял Гейнер есть ли с него эффект.
да, колол его внутремышечно, параллельно с приёмом гейнера втирал в отстающие мышцы креатин. в результате - 8,5 кг за месяц набрал!
A
Aleks_Shel
и что интересно - все с этого начинают.............с таких вот вопросов.........
и я так же "начинал"..........видимо это неискоренимо.
по теме - вопрос не имеет смысла.
и я так же "начинал"..........видимо это неискоренимо.
по теме - вопрос не имеет смысла.
Ж
ЖМВ
гаф-мяу
флудотема
флудотема
З
Злая пуля
лучше его не принемать, от него побочный эфект-гигантизм и пиписьканестояние!
есть ли с него эффект.
Эффект есть точно, особенно поначалу
гигантизм и пиписьканестояние!
я бы сказал метеоризм и столчканеслезание )))
[Сообщение изменено пользователем 01.02.2012 15:34]
L
LOLION
Помогает набрать вес,реально помогает
Вот отличный гейнер Muscle Juice Revolution
Пей 2 порции в день,после еды.Вес попрёт....
[Сообщение изменено модератором 01.02.2012 17:21]
[Сообщение изменено пользователем 01.02.2012 18:35]
Вот отличный гейнер Muscle Juice Revolution
Пей 2 порции в день,после еды.Вес попрёт....
[Сообщение изменено модератором 01.02.2012 17:21]
[Сообщение изменено пользователем 01.02.2012 18:35]
F
FFFFF22
Кушал optimum nutrition serious mass. Эффект есть. Но нужно учитывать, что вместе с мышцами растет и жир, что отражается на талии Я бы рекомендовал принисать гейнер до и после тренировки, в остальные дни - протеин.
М
Мейстер Хайд
если не жрать без меры и заниматься как следует то будет эффект )
a
apostol-2000
соглашусь что принимать его лучше до и после трени, в дни отдыха протеин.
и
инструмент создания
имхо, гейнер вообще не нужен. Нужен протеин. А углеводов и так достаточно поступает с обычной пищей. Если нужно добавить углеводов - можно есть бананы.
Это если хотите накачаться, а не растолстеть, конечно.
Это если хотите накачаться, а не растолстеть, конечно.
y
yv88
вы все тут мерзкие химики! колете свои протеины и гейнеры, сталина на вас нет
т
тонущий ДиРижабЛЬ
Все смешалось, не отличить стёб от правды)
Говорят, какают от гейнера много
Говорят, какают от гейнера много
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.