Консультация
V
Vyacheslav81
Вот есть же на форуме настоящие специалисты, тренеры, просто опытные люди...
уделите час времени для личной консультации?
потраченное время компенсирую...
уделите час времени для личной консультации?
потраченное время компенсирую...
B
BIG CHIPMUNK
задачу бы для начала услышать?
Ж
ЖМВ
поговорить, не?
V
Vyacheslav81
посоветоваться с грамотным и опытным человеком по поводу стратегии своего физического развития....как то так)
r
ruscadet
Ваня "Хайд" хорошо консультирует, я знаю
не сбивай человека с выбранного направления. а то поговорит с этим и перехочет вставать на путь своего физического развития
B
BIG CHIPMUNK
по поводу стратегии
Начальные данные дайте уже
а то у нас тут много консультантов не считая
Ваня "Хайд"
Ж
ЖМВ
Начальные данные дайте уже
а то у нас тут много консультантов не
считая
а то у нас тут много консультантов не
считая
именно
а то мы наконсультируем тут)
V
Vyacheslav81
мне кажется, что более продуктивно было бы повстречаться лично
r
ruscadet
мне кажется, что более продуктивно было бы повстречаться лично
ну я бы встретился лично и с преогромным удовольствием поконсультировал, но не могу по некоторым причинам, поэтому очень желательно узнать Ваши данные ну и по старой доброй традиции БМ в студию!
М
Михаил Брылин
Готов помочь , если не трудно до Первоуральска доехать
V
Vyacheslav81
задачу бы для начала услышать?
задачи лежат в достижении более эстетичного вида
в моем понимании это + 3-4 кг сухих мышц, и примерно - 2-3 кг жира.
Проблема в том что эту задачу я безуспешно пытаюсь решить уже несколько лет, и коль скоро не достиг нужного результата, то либо задачу ставлю нереальную, либо делаю что то не так
вот и хотел об этом поговорить и выслушать совет, исходя из моего возраста, тренировочного стажа, конституции и образа жизни....
как то так...
V
Vyacheslav81
начальные данные
Пол мужской, 30 лет
Рост 190, вес 90
левое запястье 18,5-19 см
Бицепс левой руки - 37, 5
Талия 90
Бедро - 56
Общий стаж посещения залов - порядка 8 лет.
Был опыт набора веса до 110 кг, и похудания, до теперешних 90-а
Пол мужской, 30 лет
Рост 190, вес 90
левое запястье 18,5-19 см
Бицепс левой руки - 37, 5
Талия 90
Бедро - 56
Общий стаж посещения залов - порядка 8 лет.
Был опыт набора веса до 110 кг, и похудания, до теперешних 90-а
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Готов помочь , если не трудно до Первоуральска доехать
ТС стоит съездить.
F
FFFFF22
начальные данные
Пол мужской, 30 лет
Рост 190, вес 90
Бицепс левой руки - 37, 5
Общий стаж посещения залов - порядка 8 лет.
Был опыт набора веса до 110 кг, и похудания, до теперешних 90-а
Пол мужской, 30 лет
Рост 190, вес 90
Бицепс левой руки - 37, 5
Общий стаж посещения залов - порядка 8 лет.
Был опыт набора веса до 110 кг, и похудания, до теперешних 90-а
Бицепс слабоват, за 8 лет не прокачали руки? учитывая такой рост.
[Сообщение изменено пользователем 17.01.2012 15:44]
V
Vyacheslav81
ТС?
V
Vyacheslav81
Бицепс слабоват, за 8 лет не прокачали руки? учитывая такой рост.
откровенно говоря слабовато почти все
собственно этот факт и является причиной появления этого поста
Бицепс слабоват, за 8 лет не прокачали руки? учитывая такой рост.
а какая взаимосвязь между бицепсом и роcтом?
F
FFFFF22
а какая взаимосвязь между бицепсом
и роcтом?
и роcтом?
дак кувалда с ростом >190 должен иметь соответсвующие руки! И наче смотришься как скелет. У самого рост 190, но бицепс 39, за 3 месяца прокачал с 36,5-37 до 39-39,5.
F
FFFFF22
откровенно говоря
слабовато почти все
собственно этот факт и является причиной появления этого поста
слабовато почти все
собственно этот факт и является причиной появления этого поста
не пробывали обращаться к инструкторам ? наверняка подскажут
дак кувалда с ростом >190 должен иметь соответсвующие руки! И наче смотришься как скелет. У самого рост 190, но бицепс 39, за 3 месяца прокачал с 36,5-37 до 39-39,5.
мне всегда казалось что людям с высоким ростом наоборот гораздо проблемнее сделать большие руки за счёт того что мышечные волокна у них более длинные
F
FFFFF22
мне всегда казалось что людям с высоким ростом наоборот гораздо проблемнее сделать большие руки за счёт того что мышечные волокна у них более длинные
тут многое зависит от генетики человека. Вот Турчинский в 12 лет уже был атлет! Не у всех хороший прогресс возможен. Все зависит от вашего физиологического строения. У меня брат, ростом 190см, весит наверно 65-70кг, дрыщ дрыщом, но тело мускулистое, то есть заметен рельеф, хотя массы мало.
[Сообщение изменено пользователем 17.01.2012 16:42]
B
BIG CHIPMUNK
мышечные волокна у них более длинные
конечно труднее
но за
за 8 лет
до 40 ки то легко было поднять
V
Vyacheslav81
до 40 ки то легко было поднять
когда весил 110 кг, было 42
но разве это абсолютная и беспорная цель?
F
FFFFF22
когда весил 110 кг, было 42
но разве
это абсолютная и беспорная цель?
но разве
это абсолютная и беспорная цель?
мыщцы сдулись?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.