программа для начинающего или цыклы?
M
MИСТЕP ГPЭЙ
15:07, 05.11.2011
отдохнул три месяца после травмы и хочу начать новые тренировки по набору на массу и силу, простая программа сплитами или заниматься по цыклам мне, какой метод занятий выбрать?
r
ruscadet 
16:52, 05.11.2011
по цЫклам - если собЕраешься выступить на соревнАваниях. если обычнОя ОФП, то по стОндартным сплЕтам
19:20, 05.11.2011
по цЫклам - если собЕраешься выступить на соревнАваниях. если обычнОя ОФП, то по стОндартным сплЕтам
нельзя тебе против власти идти. Не дай бог закроют - хана тебе в тюрьме. Такие как он, таких как ты буквоешек - не любят
PS: Тьфу-тьфу, никому бы не желаю туда попадать....
M
MИСТЕP ГPЭЙ
20:30, 06.11.2011
тоесть используются в пауэрлифтинге только?
к
кэптен Мэл Рейнольдс
09:21, 07.11.2011
У В.Гончарова с Украины в методике есть периодизация , отталкивающаяся от циклирования в тяжелой атлетике. Ветка на ЖФ, стоит посмотреть - соревновательные результаты в ББ у учеников Гончарова есть. Не знаю как фоту его тяжеловеса - призера Мира Ваббы прикрепить((
M
MИСТЕP ГPЭЙ
17:30, 07.11.2011
накопал заманчивую прогу от Хейкока, хотелось бы послушать знатоков хорошим советом по ее использованию http://tvoytrening.ru/5/5-programmi-trenirovok/28-...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.