Варикозное расширение вен и степ аэробика!!

Можно ли заниматься степ-аэробикой при варикозном расширении вен..но пролеченном...мнения раделяются:кто пишет,что даже нужно,а кто-что ни в коем случае....и как быть???какое мнение слушать???

неужели никто не подскажет?((((

Если вы хотите ухудшения состояния ваших вен или - при пролеченном варикозе - быстрого рецидива болезни, занимайтесь на степ-платформах на здоровье!
А если серьезно, врач в любом уважающем себя фитнес-центре скажет вам то же самое. Степ-платформы = ОЧЕНЬ большая динамическая нагрузка на ноги. Нельзя. У меня та же проблема :-(
Хожу на пилатес, хотя статичные нагрузки в принципе тоже не ректомендуют при варикозе. А что делать...
А вообще - идеальный выбор для тех, у кого варикоз, - ПЛАВАНИЕ. Наука пока не нашла ничего лучше.
Но я вот плавать не люблю, да и умею так себе...

[Сообщение изменено пользователем 17.05.2005 19:07]

ну мне еще разрешил заниматься танцами..туда вот и хожу..нагрузка не большая...мол надо двигаться сказал...а степ танцевальный...всю жизнь им занималась и теперь нельзя((((

Танцы - это хорошо... :-) А вы какими занимаетесь? и где?
Кстати, мне врач еще рекомендовал кардиотренажеры, говорит, от них вреда нет, кроме пользы ;-)

только велотренажер, причем горизонтальный ни степпер ни дорожка - эллипс под вопросом в зависимости от степени варикоза.

Я около дома у себя занимаюсь в Ю-З районе...вот там танцы...мне нравятся..она же ведет и степ...и мне воть нельзя(обидно(((....а вот в инете нашла много противоречивых статей...в одних-что чуть л ни панацея от варикоза,а в других наоборот..от чего же это возникает??

Панацеи от варикоза вообще не существует. К сожалению... :-(
Почему так пишут, не знаю, но знаю, что для нас есть довольно тонкая грань между необходимой физ. активностью, чтоб поддерживать хотя бы тонус мышц, если не сосудов, и активностью излишней. Потому, кстати, плавание и рекомендуют.
Короче, двигаться надо. Но в меру :-)