сжизатели жира ???

Подскажите!!!
Что за гадость сжизатели жира ??? гадость ли это ? как эффективны ??? Как действуют ? Какие самые хорошие?

Привет,
сжигатели жира неполезны, это точно :-)
Работает, к примеру, "Ксенадрин" (пробовала версию без эфедры).
Только есть ли в них необходимость?

L-карнитин считается одним из активаторов сжигания жира. Как аминокислота не имеет ярковыраженных побочных эффектов ;-)
Есть, конечно, D-карнитин, который подавляет выработку печенью собственного карнитина, если принимается извне.
Холин, инозитол тоже являются активаторами метаболизма и, как следствие, липотропиками. Витамин Е является по совместительству метаболитом в процессе переработки триглицеридов и насыщенных жиров. Тоже сжигатель. Тоже не сильно отрицательно воздействует на организм.
Если вы говорите про сжигатели а-ля Терма про, ВАТс, И другие коффеин-, эфедрин- содержащие препараты - это другое дело.
Хотя в умеренных дозах они так же являются активаторами метаболизма и несут минимальный побочный (отрицательный) эффект.
Кстати любая пища, которую мы едим оказывает и отрицательное воздействие на организм. Наша задача (сторонников "здорового" образа жизни), минимизировать отрицательные побочные эффекты.
Так вот неоднозначно то, что вы принимаете эфедрин-содержащий препарат, который подавляет чувство голода и повышает общий тонус организма с наносимым при этом уроном организму и то, что без него вы не можете справится с чувством голода и жрёте жирное и мучное в больших количествах.

Димон, хочешь быстро эффективно худеть, и готов незаморачиватся за побочки, твой выбор - эфедрин с кофеином и аспирин (пропорция что-то вроде 50-100-200 мг.), но подобная "диета" нелучшим образом сказывается на состоянии организма, зато эффект хороший.

Вот еще инфа...
http://www.e1.ru/resource/phorum/read.php?f=36&i=2...

Libelle , вот я и решаю есть ли в них необходимость , учитывая ваши мнения .
Спасибо, за советы!

ту Трофыч: ну составом определились, а в каких препаратах содержится все это? или надо самому идти в аптеку и как то там готовить эту смесь? из готовых в продаже какие наиболее подходящие (эффективные+наименее вредные)

Кофеин с аспирином без проблем в аптеке, а вот эфедрин в чистом виде это в нашей стране противозаконно, наркотическое вещество как никак. Одно время, правда, возили в Москву испанский эфедрин, но заглохло. Но как говорится - кто ищет, тот найдет!
"из готовых в продаже, какие наиболее подходящие (эффективные+наименее вредные)" Не знаю.

Пробовал Кленбутерол, эффект ощутимый, правда как и нежелательные эффекты. Меня например колбасило так (тремор рук), что по клаве попасть не мок, серцебиение и давление повышены (соответственно есть противопоказания), и др. Для снижения побочек совмещал с L-карнитином- колбасит на порядок меньше, тем более это сочетание с умеренными нагрузками и сдвигом в сторону аэробных (для использования жира как ист. энергии) дает хороший результат. Можно использовать с диетой (н-р японской-разгоняет обмен), т.к. кленбутерол блокирует распад мышечной ткани, но обязательно следить за обьемом мышц и употреблять аминокислоты и белок. Самое главное после всего вышеперечисленного не начать жрать жиры и все подрят- быстро вернещь прежнее с лихвой. А в общем наиболее правильно "худеть" не более 0,5 кг в неделю и постоянно без сбоев, т.к организм адаптируется к срессам и эффект к снижению жира от скачков в диете постепенно угасает. А еще лучше почитай Буланова ~ "Питание мышц".

А L-карнитин в виде чего употреблял?

Элькар в аптеке купил, не колол. ясен перец что колоть эффективнее, но напряжнее. Если все нодрят колоть-зад будет похож на ягоду-малину. :-)

И как, он не вредный

Не вреднее жизни, а так его зовут витамином роста или витамином Вт.

И есть эффект то от него? Или так, не стоит? Мне надо килограмм пяток сбросить

А в каких дозах употреблять стоит? Чтобы скидывать вес?