Грудной мост.
F
Fullmetal Alchemist 
10:25, 25.08.2011
Как тренировать грудной мост.?? Ну кроме того, как все время жать с него.
Может есть специальные упражнения?
В интернете поиск ничего не дал.
Может есть специальные упражнения?
В интернете поиск ничего не дал.
М
Медведев..
14:39, 25.08.2011
грудной мост
М
Медведев..
14:42, 25.08.2011
А если по теме, то нужно спину растягивать потихоньку на мостики вставать, по стеночке руками спускаешься и встаешь на мост, слышал что валики подкладывают, но я не пробовал.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.