подскажите по фирмам спортпита...

Народ, кто-нибудь знает зарубежные инте магазины по спортпиту???

И второй вопрос подскажите по фирмам спортпита,
на данный момент выбрал Optimum Nutrition, что скажите, цена/качество, кто-нибудь употреблял, хочу взять аминки, bcaa и яичный белок.

[Сообщение изменено пользователем 21.08.2011 22:37]

[Сообщение изменено пользователем 21.08.2011 22:39]

а поиск юзать слабо?

по искал в поисковике. Спасибо. Но может еще какие-нибудь есть из тех, что в поисковике указаны?

конечно есть! но это секретные магазины! они не хотят себя афишировать, и поэтому отказались от SEO и индексации поисковиками!

И второй вопрос подскажите по фирмам спортпита,
на данный момент выбрал Optimum Nutrition, что скажите, цена/качество, кто-нибудь употреблял, хочу взять аминки, bcaa и яичный белок, сывороточный и казеин. Цель: набор массы.

[Сообщение изменено пользователем 21.08.2011 22:43]

для набора массы лучше фирма Balkan pharma

хм, такую фирму впервые слышу и где продают товары такой фирмы. Возьму на заметку.
А что по той фирме что я выбрал можете сказать?


[Сообщение изменено пользователем 22.08.2011 00:10]

в плане набора массы, ON - грустный аутсайдер

да и вообще, к чему вот три разных вида белка? зачем аминки?
вы вообще понимаете что есть что и для чего нужно и как работает?
зачм ВСАА? если обьясните, я их так и быть одобрю)))
да вот только лучше мяса купить побольше, да есть почаще

про мясо и прочее, это все есть в больших количествах, хочу к хорошему питанию добавить добавки вот и все. Для этого и создал тему, чтобы узнать какие добавки лучше купить. А для чего и чтонужно я знаю. ПРошу лишь совета по фирме, которая бы соответсвовала цене/качеству.

ой, ну почему я уверен что это не так?
напиши что ты ел сегодня, подробно, сколько грамм чего в неготовом виде и по времени, и я найду косяки, ей богу)))
а заодно и вес

по теме этого будет достаточно
BCAA - Xtend, ON Opti-Men, ON gold standard whey, MHP Up Your Mass (опционально), креатин моногидрат самый дешевый любой, Flaxseed Oil от Now Foods

[Сообщение изменено пользователем 22.08.2011 00:46]

ок, вот что я ел:
питание 6-ти разовое:
1. Завтрак: каша гречневая 200гр, рыба ментай 200гр, фасоль 150-200гр
2. Второй завтрак: куриная грудка 200гр, салат из помидор и огурцов, плитка казинака 150-200гр.
3. Обед: рыба ментай 150гр, фасоль 200 гр.
4. Второй обед (полдник): протеин 30гр с молоком, плитка казинака.
Сегодня была тренировка.
5.Ужин (после тренировки): протеин + казеин 40гр с молоком, бананы 300гр (три банана), яйцо 6 штук (4 белка и 2 желтка).
6. Второй ужин: Творог 250 гр, изюм 150гр.

Вот. Рыба или грудка могут чередоваться. Буду благодарен если поправите меня.
Вес 69 кг.

Спасибо, наконец один ответ на свой вопрос я более менее получил ;-)

Очень хорошая фирма!! не пожалеете! да и цена хорошая.

ох, это чертовски круто если рыбу ты не на глаз взвешиваешь))
а намекает на это вот что:
однако готов поклястся что на завтрак ты не ешь 200г гречи сухой, а 200г готовой это кропаль совсем же, это где то 60-70 грамм сухой в лучшем случае, а это 50 грамм углеводов...
зато под вечер ты закидываешься бананчиками и изюмом...
казинаки с какой то целью или просто так, для вкуса?

судя по всему ты дрыщ... едят часто чтобы уровень инсулина не скакал, а оно тебе как раз и надо, поэтому 3-4 очень плотных раза, да сладким заедать/запивать (но это уже имхо)

рыба/курица взвешана в готовом виде, а вот каша в сухом, взвешиваю не на глаз а на электронных столовых весах.

Я не согласен с тобой, врядли меня можно назвать дрыщем))))

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Ты чё прикопался к пацану, нормально у него все с питанием, очень даже.
По теме - я тоже за ON.
ВСАА я сейчас Гаспари ем.
А протеин - сейчас на MuscleTech подсел - он очень вкусный если его с молоком мешать, прямо лакомство какое-то. Но он дороже намного чем ON. А по качеству - не думаю.

[Сообщение изменено пользователем 22.08.2011 10:30]

Спасибо, тогда буду брать ОN ;-) .