Тренировки с резиновыми амортизаторами

Question

Подскажите. Говорят тренировки с резиновыми амортизаторами эфективны. И где их можно купить. Что то в инете пошарился и не нашел конкретного магазина, а то в моем зале их нет.

ruscadet · Accepted Answer

тренировки чего?

пользователь on-line · Answer

брутальные качки на штангу цепи навешивают. вот чо. 
я серьезно.

Paul_Pierce · Answer

амортизаторы крепят к штанге и пропускают через скамью или стоят на них. Вобщем можно делать становую, жим лежа, жим вверх и даже присед.

Direct-Broker · Answer

Да читал об этом в последнем вроде мускул и фитнес, но не разу не делал

Direct-Broker · Answer

принцип тот же, только амортизаторы кинул в сумки и понес, а цепи гремят и тяжелые, пока дотащиш до зала можно и назад идти :-D

alexkul · Answer

В зале цепи оставить не вариант?)))

&lt;&lt;pl&gt;&gt; · Answer

кто попадает под это определение...?

суперупражнение.... развивает скоростную силу...  учит бороться с весом....

Хорошая резина продается в спец.магазине РТИ ... лучше брать типа белых резиновых шлангов (бывают разного диаметра) .... стоит невеликие деньги...

Тренировки с резиновыми амортизаторами

Поделиться