вопрос про Зебру

Вопрос такой:
в Зебре кто-нибудь тренируется? как там?
Интересует следующее:
-сколько там скамей для жима?
-есть ли стойки лил силовая рама для приседа?
-есть ли помост для становой?
-много ли народа по будням с 19 до 21?
-насколько приличные душевые и раздевалки?

заранее спасибо если кто ответит)

как много вопросов ) лень на все отвечать ) ходил несколько месяцев туда ) хороший бюджетный зал со всем необходимым. Жалко только уборку там делали редко, пыль везде хлопьями по углам была :puke:

сколько там стоит месяц щас?

2000р

в фанфане безлимитка 3000

Годовой абонемент 5000 руб, если не отменили.
(с перепугу от действий МАХ-фитнессов)


Я тренируюсь.


Нормальная одна и одна ущербная (для наклонного потому что)
Но больших очередей особых нет.
2 нормальных штанги, 3й гриф погнули.


Стойки - да, рама - нет.


Помоста нет, пол резинками выложен, тянут с пола.
Но много никто не тянет.


Бывает по разному, но мега-толпа с толкотней редко.
Самое посещаемое время так-то...



4--, все вполне нормально.


ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ СИЛЫ зал вполне годится и имеет все необходимое...
Разовое посещение 150/170 руб.

сами себя нае...

а че ты в фан-фан не ходишь? ))
яб тебя там страховал :-D :-D :-D

не ты ли случайно в оранжевой футболке занимался?

Спасибо большое!
Да нашел у них на сайте годовой абонемент за 5400))

в спорт-тайме на московской щас акция - 300 рублей безлимит на месяц по-моему.

[Сообщение удалено пользователем 19.05.2011 15:19]

чую не доброе тут чтото было :-D

я неправильно предположил, что он наверное написал, поэтому удалил :-)

[Сообщение изменено пользователем 19.05.2011 16:30]

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 23:16]

БЫЛО НАПИСАНО:

Че, ждем новый виток кризиса? :-(



Потом решил удалить, чтобы не насыщать КРИЗИС доп энергетикой ))))



Скоро и этот пост удалю)))

нееет, упаси Боже, несезон просто - лето - жара-все дела.
я думаю, это временная - сезонная акция, чтобы хоть кого-то привлечь, удержать, заинтересовать.
осенью опять наплыв будет.

НУ ДА... А говорят наплыв в марте апреле из-за пляжников...

наплыв же вроде с февраля, потом пик действительно держится март и апрель, а вот
май уже всё - тепло - футболку одел, бицульку напряг и на плотинку.

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 23:16]

в прошлом году стоило 2.5к!!!
а в этом году стоит 3к.
Ну и мы по утрам ходим - не забывай. Подснежники - это срез множества оффисного планктона...

у меня зеленая )

а там как зал? сам там занимался?

да, периодически там занимаюсь.
из плюсов:
-тренажеры Vasil - намного лучше "пумори-спорт", которые в зебре.
-есть кулер с водой - пустяк, а приятно
-гантельный ряд в 2 раза шире
- тренажеров побольше и они поинтереснее

из минусов
- маленькие раздевалки - в 1.5 раза меньше, чем в зебре
- плохая вентиляция, т.к. помещение подвальное.
- закрывается в 22.00 (зебра - в 23.00)

Не ради защиты Зебры, но:

какие тренажеры нужны кроме, разве что, верхнего блока? :-)

гантелей умотаться:
2, 3, 4, 5, 8, 12, 15, 20, 22, 24, 28, 32, 45, 50... может чо пропустил


в кризисис исчез и больше не появился )))))))))

верхний хамер мне куда больше нравится, чем верхний блок!


часто не нужны, но когда захочется - лучше чтобы были....
Хорошо когда есть девчачий зал для балета, там можно поделать растяжку. Хорошо когда есть зал для единоборств, там можно попрыгать на скакалке и побить грушу. А еще для разнообразия за теже феньке ходить на рукопашку! Хорошо когда шкавчики не ДСП в занозах и не гнилое железо. И на пол в раздевалке не стремно встать босиком, а потом сразу же в носки чистые влезть!
И хорошо, когда делаешь верхний блок чувствовать как равномерно распределяется нагрузка, что для людей делалось. Для тебя. А не ощущать себя брутальным альфа-самцом, потомком Геркулеса, только потому что вокруг все скрипит, воняет и грязно...
А еще очень приятно наблюдать, как в заллы девчачьих прыганий входят и выходят попке в обтягивающих штанишках: +10% физ атаке и +5% к выносливости...

[Сообщение изменено пользователем 20.05.2011 13:09]