что думаете про чудесные Велнес тренировки? )

http://www.e1.ru/news/spool/news_id-349515-section...
Велнес клуб "Счастливая" представляет ВПЕРВЫЕ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ уникальную 30-минутную эффективную тренировку для женщин от 15 до 65 лет на изодинамических тренажерах. Суть тренировок заключается в чередовании силовых и аэробных упражнений. Занятия на изодинамических тренажерах можно условно сравнить с выполнением движений в воде - своего рода аналог аквааэробике. Действует на все важные группы мышц и сжигает до 500 калорий за одно занятие!

"Жир в организме бывает внутренний и подкожный. Доказано, что традиционная аэробика сжигает именно внутренний жир. Вот почему у многих после изнурительных тренировок вес падает, но объем живота не уменьшается. Во время интервальных экспресс-тренировок на изодинамических тренажерах происходит ускорение обмена веществ за счет чередования разных темпов нагрузки", - рассказали в велнес клубе "Счастливая".

Ученые опытным путем доказали, что при интервальных тренировках жиросжигающий КПД выше 9-12 раз, чем при обычных тренировках.

считаю это очередные "открыватели америки" которые пытаются впарить свои услуги людям ничего непонимающим в спорте ))
упустив инфу о диете придумали упражнения якобы влияющие на определенные слои жира :-D

лучше вообще об этом не думать. А вообще забавно наблюдать за такими людьми. Которые ведутся, особенно на тренажеры которые цепляешь и можешь хоть водку бухать в то время как они будут накачивать твое тело в супермана..