как приподнять титьки??

делаю жим лежа, а так же на наклонной скамье, и при этом, на наклонной, чувствуется нагрузка только в плечах
Титьки так и остаются висеть , кто что может посоветовать??

пластик сёржери онли

может у тебя гино?

от 1 тренировки ничегоне изменится
и даже от 10ти
жим на прямой + жим на наклонной + батерфляй+ разводка....

что это??


именно на грудь уже более 5-и месяцев занимаюсь, по 2 раза в неделю
Есть еще предрасположенность к полноте, но сейчас я уменьшаюсь, и пузо и бока, а титьки нет, только растут, так вот как тренировать чтоб не росли, а только приподнимались, и жир в них топился?

Если имеет значение, то рост 179, вес 85

дальше занимайся, еще полгода
кстати
добавь т н жим арнольда
сиси - пер плечи - средние плечи
загугли там видео посмотри как он правильно выполняется
неплохо стык сисек и шеи прорабатывает
но все равно нужно будет ждать еще, пока организм перестроится
локально улучшить какое то место - очень сложно

Гинекомастия
Гинекомастия (от греч. gyne, родительный падеж gynaikos — женщина и mastos — грудь), чрезмерное одно- или двустороннее увеличение у мужчин молочных желёз, иногда по типу женских. Преходящая, нерезко выраженная Г. нередка у юношей. Более значительная Г. — одно из проявлений первичных заболеваний эндокринных, в частности половых, желёз. У больных проявляются женские вторичные половые признаки (женский тип таза, бёдер, голоса), исчезает растительность на лице; возникают расстройства половой сферы. При заболеваниях печени (циррозах) из-за нарушения обмена женского полового гормона (эстрогена) также может развиться Г. Лечение: устранение основного заболевания, иногда — операция.

http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B3%D0%...

кароче если титьки как у девочки 10ти летней то это гино, качалка не поможет, тока операция.
сходить в бальницу сделать узи молочных желез.

а да
и сдать анализы на гармоны (мужские и женские)

да ну щас наговоришь
этое сли твердые новообразования
а так - тамоксифен поможет
но я уверен что это не тот случай, и форма обусловлена % жира и пивом в рационе

тьфу тьфу тьфу, но у меня нету таких тить :-)

спасибо, буду продолжать

тамокс поможет тока при начальной стадии и то 50 на 50

твердые - не начальная стадия
короче я то же самое и сказал

если без узи то проверяется так.. щупаеш титьки на предмет шариков рядом с сосками и ореолом. Если шарики есть-то аля улю.

либо правда жир. исли похудеть то тьтьки будут болтаться, кожа-то уже вытянулась. Тут выход качать грудь, наращивать мясо.

yv88™

да я ступил малёха

ну вообще она стягивается
но медленнее в 1.5 -2 раза чем жир уходит
так что просто набраться терпения

[quote] :-)
оптимистические прогнозы

дак как настроишься так и получишь
захочешь обосраться - обосрешься
захочешь всех надрать - надерешь
главное понять чего хочешь

Плюсанул...


Потом посмотрел:

А я думал девочка... Раз "титьки поднять"... :suxx:
:тьфу:

бред!!!!

а еще чего можешь и готов ли делать. И важнее делать... Ох пнеслоооо

По теме. Диета и физ нагрузка. Похудеешь - жир уйдет отовсюду и с титек тоже. Кожа постепенно будет стягиваться (не старая кляча ведь). Кушай витамин Е =)

[Сообщение изменено пользователем 12.04.2011 13:56]

тебе видней

push-up и не надо изобретать веловипед! :ultra:

а если так http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D0%B...

http://vkontakte.ru/ds_pitbull#/video12533521_1598...
извеняйте за вконтакт,но тут явное решение проблемы автора)

активировались детишки петросяна
вот фото чтоб не думали чуши всякой

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
я просто хочу верх груди подкачать, тем самым поднять