Лучшее время для тренеровок?
Когда лучше тренероваться: в первой половине дня (2-4 часа после сна) или ближе к вечеру (за 2-4 часа до сна)?
Заранее спасибо!
Заранее спасибо!
Н
НелегалАйз
у всех по самочувствию.....
я занимаюсь в районе 18-19 часов ...... до сна примерно 4-5 часов, хотя причем тут сон. чокчему? :-)
я занимаюсь в районе 18-19 часов ...... до сна примерно 4-5 часов, хотя причем тут сон. чокчему? :-)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.