12:33, 28.03.2011
[Сообщение удалено пользователем 08.04.2011 11:24]
[Сообщение изменено пользователем 08.04.2011 11:27]
[Сообщение изменено пользователем 08.04.2011 11:27]
B
BIG CHIPMUNK 
12:50, 28.03.2011
кушать не пробовали?
R
Russo turisto obliko morale
13:14, 28.03.2011
иди в магазин и покупай арахисовые казинаки 10 килограмм. Употребляй полкило в день в перерывах между основными приемами пищи)))
p
<<pl>> 
13:17, 28.03.2011
ускорить
слово "ускорить" здесь лишнее...Если вы будете добросовестно заниматься в тренажерном зале, правильно и много питаться, за два-три года я думаю будете весить под сотку... Тут главное желание... и упорство... Я знаю людей которые с 55 до 80 набирали за три года...
К
Каталонец 
13:18, 28.03.2011
ну к примеру, можно не срать
p
<<pl>>
13:24, 28.03.2011
как в моем случае "правильно" питаться
если вы не занимаетесь спортом, то... нафига потреблять множество каллорий, для жира...Поясните... вам просто вес набрать...даже жировые отложения сойдут?
К
Каталонец
13:25, 28.03.2011
И по протеину хочется мнения услышать... Есть ли смысл? Какой эффективнее?
лучше сюда http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=90142&...
p
<<pl>>
13:34, 28.03.2011
Я занимаюсь в тренажерном зале
тогда посоветую вам:http://www.functionalfood.ru/ve/%CA%F0%E5%E0%F2%E8...+%CC%EE%ED%EE%E3%E8%E4%F0%E0%F2/item_1625/ креатин
http://www.functionalfood.ru/products/%C3%E5%E9%ED...
гейнер
... и никуда спешить не надо...
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ 
14:26, 28.03.2011
креатин
А нафига ему креатин?
p
<<pl>>
15:02, 28.03.2011
водичкой килограмма на четыре заплывет...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.