"Русский жимовой марафон" в Качканаре

3 апреля 2011года в г.Качканар пройдет первый турнир Свердловской области по "русскому" жиму лежа- "Русский жимовой марафон".

Вариант проведения соревнований - «Жимовой марафон», все участники выполняют по три зачетных подхода к фиксированному весу номинации, которую выбирают самостоятельно. В зачет идет результат не менее восьми повторений в каждом подходе. Итоги подводятся по коэффициенту атлетизма, который вычисляется путем деления суммарного тоннажа всех трех подходов, на собственный вес участника. В случае равного коэффициента, выигрывает спортсмен, поднявший больший тоннаж.

Положение и подробная информация здесь:
http://rusgym.ru/forum/viewtopic.php?f=51&t=1213&s...

[Сообщение изменено пользователем 26.03.2011 10:20]

правила - унылое говно

все ничего, но ...Качканар...

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 23:17]

:-D такое бывает..не всем нравится

Формат "марафон" представляет наиболее экстремальную версию "русского" жима..жать к примеру "сотку" по максимуму в трех подходах,это конечно на любителя..для фанатов многоповторного жима..люди охотней участвуют в классической форме с одним подходом.
Собственно иллюзий и не питал,когда "постил"..понятно,что не близко и для многих внове..да вдруг, да найдутся "экстремалы" пожелающие попробовать ;-) ..тогда добро пожаловать :beer:

отличный, позитивный подход, достойный уважения

Привет, Андрюх! ;-)
Респект за пропаганду РЖ!