До и Сейчас...

Сила воли + характер... :cool:
Тренер Александр Вихарев.

здесь была реклама


[Сообщение изменено пользователем 22.03.2011 11:29]

[Сообщение изменено модератором 22.03.2011 13:20]

холосо

конечно видно что у челвоека изначально была база, опыт.
он изначально выглядит гораздо подтянутее и массивнее обывателей
но так подсушиться даже с использованием ас , сохранив качественную массу - непросто

+100
Сушка в основном.
Он и изначально не дохлый был :-D

уважаю!!!
молодцом!!!

спортсмена выдают здоровенные ноги и спина
)
но и проф спортсмену засушиться так ен всегда возможно

Саняра просто пахарь !!!
Фильмец просто как вдохновение перед летом ), вобщем урезаем питание - усиливаем тренировки :super:

Действительно впечатляет!

Не только сохранив, но еще и очень прилично набрав ;-)


:lol:

Респект, гигантская работа над собой проделана.

Похвально :-)
Мне бы отожраться хотя бы до того, каким он был 1 ноября :-D

Модер, не беси меня и не правь мои сообщения. :ultra: В самой теме нет рекламы, а то, что там на видео есть это тебя не касается !
Если я размещу ролик, где будут видны надписи Сникерса, Дирола или тампонов OB ты тоже за рекламу сочтешь ?
Суть темы, что человек за пол года себя смог полностью преобразить ! :ultra:

Информация размещенная в ролике с тайминга 4:40 является рекламой, т.к. содержит в себе адреса, телефоны и прочую контактную информацию фитнес-клуба, а не только его наименование.
Если Вы не согласны с этим, можете обратиться в администрацию портала.
Моё предложение с просьбой удалить эту информацию из ролика вы проигнорировали.

отдыхаете неделю по пунктам 3.1, 3.5 и 3.9 правил пользования форумами E1.RU

[Сообщение изменено пользователем 22.03.2011 13:22]