Отстаёт левая рука
H
HiFi
12:18, 21.03.2011
Отстает и в силе и в скорости. Связываю с тем, что сплю всегда на левом боку и соответственно ухудшается кровообращение. Что можно сделать? Помогут ли дополнительные упражнения, не приведут ли обратному результату из-за перетренировки мышц (руки вообще легко перетренировываются).
y
yv88 
12:27, 21.03.2011
дней 5 назад обсуждалось
r
ruscadet 
12:33, 21.03.2011
а я вот на спине сплю, поэтому становую и гиперы делать не могу (((
что посоветуете?
только не надо говорить, чтобы я на животе спал - тогда я не смогу делать пресс и жимы на грудь
что посоветуете?
только не надо говорить, чтобы я на животе спал - тогда я не смогу делать пресс и жимы на грудь
H
HiFi
12:35, 21.03.2011
за 180 дней в поиске нету, как тема называлась, может ссылка есть?
H
HiFi
13:11, 21.03.2011
а я вот на спине сплю, поэтому становую и гиперы делать не могу (((
что посоветуете?
только не надо говорить, чтобы я на животе спал - тогда я не смогу делать пресс и жимы на грудь
что посоветуете?
только не надо говорить, чтобы я на животе спал - тогда я не смогу делать пресс и жимы на грудь
На спине и животе площадь больше, конечности не согнуты не прижаты весом и не пережаты сосуды. Проблема - реальная и часто достает меня, бывает что просыпаешься от ощущения "отлежал", это когда сон очень крепкий и не ворочаешься.
С
Саня Бомба 
13:51, 21.03.2011
НУ не знаю влияет ли это на развитие, сплю на правой стороне, а отстает так же левая, причем и рука и плечевой и грудь и нога. Уже и сам не знаю че думать.
H
HiFi
14:42, 21.03.2011
уже интереснее, а как отстает визуально видно или в упражнениях подводит?
С
Саня Бомба
14:57, 21.03.2011
И визуально и по силе. С кем не разговаривал, все утверждают, что "заморачиваться" не надо, должно выровняться. Пока разница не уменьшается, доходит до того, что периодически делаю больше подходов на левую руку. Бесит шокапец.
H
HiFi
16:44, 21.03.2011
спасиб, в той теме рекомендуют работать симметрично и со временем выровняеется. У меня тож и с выносливостью на левую проблемы похоже.
Привет всем! Подскажите ! проблема такая при жиме лежа левая рука намного быстрее устает и перестает давить! правая нормально а левая как в ступор встает!
Привет всем! Подскажите ! проблема такая при жиме лежа левая рука намного быстрее устает и перестает давить! правая нормально а левая как в ступор встает!
c
coldwar 
17:52, 21.03.2011
Подскажите ! проблема такая при жиме лежа левая рука намного быстрее устает и перестает давить! правая нормально а левая как в ступор встает!
если бы у меня была такая проблема-то. я бы продолжал бы жать и не торопился бы. через какое-то время левая, догонит правую )))))))))))))))))))
p
<<pl>>
18:16, 21.03.2011
Отстает и в силе и в скорости
пройдет...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.