Проблема при жиме лежа

Question

Привет всем! Подскажите ! проблема такая  при жиме лежа левая рука намного быстрее устает и перестает давить! правая нормально а левая как в ступор встает! Пробовал на тренажере ну который раздельный без грифа  дак правой рукой могу повторений как минимум на 5 больше сделать =(   Что делать выручайте! :weep:

superJohn · Accepted Answer

Кип воркинг. Максимально симметрично.

The_BaN · Answer

Это как понимать!?

yv88 · Answer

Евгений дело говорит
просто работай симметрично, и со временем пройдет
люди после того как руки, плечи ломают восстанавливаются, у тебя то точно пройдет если патологий нет
за весами не стоит гнаться только

AvriK · Answer

+1
На бицепс когда была разница (делал упражнение 2 гантелями,одновременно), то вес снижал, чтобы левая рука справлялась. Постепенно устаканилось. :-)

u1125 · Answer

Гантели, не???  :-D

Проблема при жиме лежа

Поделиться