Как считаете, правильно применяются добавки?

Всем привет.
Цель - скинуть жирок, при этом не потерять мышцы.
С утра овсянная кашка на воде + 2 капс жиросжигателя тайд.
Далее тренеровка, во время ее принимаю комплекс аминокислот.
Обед, после тренеровки - белковый коктейль + 2 капс. Жиросжигателя тайд.
Ужин - мясцо с чем нибудь.
После 19.00 стараюсь не есть, либо затеняю аминокислотами ( если сильно хочется)

очень, очень глупо! :ultra:

ОбЬясните почему?
Мне вес нужно сбросить, а съеденное на ночь откладывается в жир как я понимаю

во сколько бай ложитесь?

даже если последний приём пищи в 19.00, то следующий будет часов через 12!!!! ёпамать, это ж амины горстями надо жрать, чтоб потребности организма заглушить! иначе все мышцы пожжете вместо жира!
правильная диета - это не отсутствие пищи, Вы едите как обычно, но только употребляете экспериментально подобранное количество БЖУ. не есть после 6, огурцовые, капустные и прочие "диеты" - полная бредятина!
после за 2-3 часа до сна можете скушать овощной салат на оливковом масле и граммов 200 отварной куриной грудки без соли, непосредственно перед сном - порцию казеина.
вот, как-то так :-)

Спать ложусь где то в 1.00

тогда между 19.00 и кроватью должно быть 2 приёма пищи + казеин перед сном.

когда организм проводит длительное время без пищи, он начинает откладывать ещё больше жира "про запас", чтобы в подобных ситуациях мог его использовать.

Фэри гораздо лучше жир сжигает :-)