скандинавская ходьба

Всем привет, не знаю правильно определила тему или нет Ищу людей, которые занимаются скандинавской ходьбой. Хочу попробовать свои силы

в ближайшем парке могут найтись любители скандинавской ходьбы...
а чтоб попробовать зачем кто-то?

вся фишка скиндинавской ходьбы в том, что при использовании палок задействуется больше мышц. пока найдете кого-нибудь кто тоже хочет, уже могли бы прилично натренироваться!

Это да. А то в югозападном лесопарке полно пенсионеров, которые просто таскают за собой палки, типа скандинавской ходьбой занимаются.
В правильном варианте палки дополнительно толкают тулово вперед, снимая нагрузку немного с ног для этого действия. В целом занятие достаточно бестолковое, кроме туризма с рюкзаком по наклонной местности. Там палки просто крайне необходимы.

[Сообщение изменено пользователем 04.04.2020 19:35]

Гораздо лучше, чем на диване первый канал смотреть

это да. Любое движение - это жизнь. Мой посыл был в том, что надо, в принципе, ХОДИТЬ ПЕШКОМ, а не заниматься скандинавской ходьбой.

не соглашусь, пожалуй
если идти и толкаться по-лыжному, одновременно, получается довольно эффективно, идешь быстрее, не боишься подскользнуться, работают руки и спина поет песню, выпрямляется, шевелится, межпозвоночные диски получают необходимое питание :-)

[Сообщение удалено пользователем 09.11.2020 10:26]

чойта?