КОЛЕНО !Помогите советом! (нахожусь в Домбае)

Люди добрые, помогите советом!!! Нахожусь в Домбае. При прыжке с трамплина 5-ой очереди неудачно приземлилась, лыжи при падении НЕ отстегнулись. И ноги были "на излом". Вчера на ногах вообще не стояла, наверное потянула связки т.к ноги совсем не держали. Чувствовала себя " кузнечиком с коленками назад" . Держала лёд, чтобы не было отека и мазала Фастум-гелем. Сегодня хожу в гостинице по стеночке, перетянув колени эластичным бинтом. Медицинской помощи тут практической никакой нет :-( (Квалифицированную помощь я смогу получить в городе не раньше 8- 9 апреля)
Одни говорят, что надо лежать и дать ногам покой, другие говорят, что надо ходить чтобы быстрее восстановились связки. Уважаемые "коллеги по несчастью" или знающие люди, что делать?

[Сообщение изменено пользователем 05.04.2007 15:01]

[Сообщение изменено пользователем 05.04.2007 15:39]

ого! ну это косяк явно! ищи квалифицированную помощь - никого не слушай!
зы. как там на Домбае в лагере то вообще?

Связки (колени) надо по возможности зафиксировать. Может, у кого-то окажется наколенник с металлическими пластинами сбоку. Эластичный бинт - для собственного успокоения, он почти ничего не дает, только сдавливает, нарушает кровоснабжение. Вообще со связками и коленями - скорее к врачу. Если нет возможности совсем никакой - ни в коем случае не нагружать, обеспечить покой. Ходить, чтобы восстановились - не надо, не поможет, только навредит. Коленные связки - очень серъезная вещь. Поспрашивайте среди отдыхающих, наверняка отыщется врач.

В лагере - отлично!
Вчера погода, была не очень, падал снег и видимость нулевая. А сегодня солнце. Но я на это великолепие смотрю из окна гостиницы :-(

По своему опыту могу предположить, что у вас может быть перелом бугорка ( кругляк на конце кости)без смещения, наподобие трещины в кости. Вроде всё цело, кость пополам не сломана, но когда конечность поднимаешь, осколок кости шевелится и возникает боль. У меня ломался бугорок плечевой кости, был небольшой синяк на пруке, вначале и не думал, что перелом. Думал ушиб. Но рентген показал, кругляк на кости - вовсе не целый кругляк, а расколотый на две части. Потом был месяц в ограничителе сустава, не гипсе, хотя нужен был гипс. Уже 4 месяца прошло, но боль до сих пор в руке, когда поднимаю вверх. Правда, он а всё меньше и меньше со временем.

Думаю, что в вашем случае не надо на ноги вставать, это только ухудшит состояние костей, если есть перелом, а лучше направиться в ближайший рентген-кабинет на предмет перелома.

Всегда хочется думать об ушибе или потянутых связках, но реальность может быть хуже.

фастум гелем или любой разогревающей мазью раньше чем через 3 дня после травмы не мажьте - только лед.

Спасибо, за совет! Я вообще-то уже мечтала завтра как-нибудь выздороветь и снова встать на лыжи.НО теперь уж поберегусь.
У меня первая подобная травма, хотя катаюсь давно, и совсем не падаю.
Каково же было вчера моё удивление, когда силами МЧС меня вчера сняли с 5-ой очереди и подвезли на снегоходе к вагончику с красным крестом, который оказался закрыт на амбарный замок. Дальше было еще смешнее. Меня смогли довезти только до кресельного подъемника. Дальше нужно было спускаться своими силами!!!! ( У местных спасателей нет для спуска технических возможностей). И это при ДВУХ моих травмированных коленях !! Друзья донесли меня на руках до креселки, дальше до гондолки.
Дальше на машине в поселок, где врач посоветовал мне мочить мыльной водой бинт и туго бинтовать. Вообщем "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих" (С) :-)

Тьфу,тьфу, тьфу. Не надо мне никаких переломов! :-) Но приму к сведению Ваши слова!!

Тьфу,тьфу, тьфу. Не надо мне никаких переломов! :-) Но приму к сведению Ваши слова!!

Сочувствую. Помощь- "донеси себя сам".
Все-таки если хоть какая-то возможность окажется выбраться пораньше в цивилизацию- надо ехать. Кроме переломов (тьфу, тьфу...), могут быть надрывы или разрывы связок, а это нисколько не лучше.

Возможно стоит попробовать съездить (позвонить) в более крупный населенный пункт. Вполне досягаем Черкесск. Более-менее приличный городок. Были проблемы с обналичиванием карт - в Черкесске нашелся банк, всё порешали. Туда уехал с отъезжающими в а/п туристами, обратно на маршрутке. Вроде 1.5-2 часа дорога.

Обязательно и в первую очередь - рентген, зафиксировать суставы и покой! Никакой нагрузки нельзя.
Рентген для того что б определить что ТАМ и нет ли трещины или смещений...
Иначе может сложится так что на лыжи встать не получится вообще.
Нет, не хочу пугать, но лучше всего знать что к чему.

Самый адекватный ближайший город - это Черкесск. 100 км от Домбая. Там, не могу сказать точно, где-то в центре есть гор больница. Там же и рентген и все-все.. Не забудте взять с собой медицинский полис!

Греть первые 3 дня нельзя. Только холод.

Удачи Вам, и скорейшего выздоровления!!!

Наша Ферра громко плачет,
На ногах своих не скачет,
А тихонечко сидит
И колени лечи

Тиши Феррочка не плач,
И примчится супер врач
Сделает тебе коленки
Будешь снова ты скакать.

Мы желаем чтобы ты
Избежала хромоты
Побыстрей выздоровляла
Вот красивые цветы:
:flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:
:flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:
:flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:
:flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:
:flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:

+Лежать пару дней, под коленки - валик из подушки.
Найдите квалифицированного врача, рентген и далее.
С коленками шутить нельзя.

Однозначно нужен квалифицированый врач. По совоему опыту могу сказать что фиксация должна быть жесткой и НИКАКИХ НАГРУЗОК НА НОГУ !!! Т.к. это может быть не только растяжение но и разрыв крестовидной связки (тьфу тьфу тьфу- три. раза по голове). Найди себе кастыль ну или хотябы палку какуйнибудь что бы при ходьбе не опиратся на больную ногу. фиксацию лучше всего сделать из гипса(ну аптека то там должна быть) причем зафиксирывать от пятки и до самого верха ноги.

Выздорввливай!!!

в общаге5 эт.от г.вершин идти мимо мустанга в дальнем торце мед.пункт-не склиф,конечно,но еси что, есть уазик скорая свозит в коротчаевск...удачи

они больные ОБЕ!

По исследованием такой порядок.

1 Рентген, что бы исключить переломы.

2. МРТ (магниторезонансная томография), что бы понять как дела обстоят со связками и менисками.

Судя по описанию, горнолыжный сезонг для Вас окончился на 1-2 года.

Вообще то сваливать с Домбая надо с такими симптомами, чем быстрее тем лучше. Т.ж. желательно хотя бы палку (трость) купить если не костыли.

Если на следующий день, прогресса нет, то одназначно сваливать и лечиться. Делать исследования и покупать наколленик.

Советы основаны на собственном опыте. С прошлого декабря хожу в наколеннике :-(

Колено распухло?

Фастум гель - это болеутоляющее. Если связки порваны, то долобене гель

[Сообщение изменено пользователем 06.04.2007 10:23]

Фиксацию нужно делать так:
Кладут тебя на живот. Под нижнюю часть ног делают небольшой валик, чтобы слегка согнуть ноги в коленном суставе. Затем на каждую ногу на заднюю часть, чтобы охватывала около 60 процентов окружности ноги, накладывается пропитанная гипсовым раствором марля. От нижней части голени до верхней части бедра, немного не доходя до подъягодичной складки. После того, как засохнет, переворачивают тебя на спину и приматывают этот получившийся лоток к ноге широким бинтом.
Мне такую штуку делали, когда был обрыв бедренной мышцы от коленной чашечки. Мне пришлось месяц в такой холере пролежать. Всё срослось! :-)

Упустил момент. Тогда костыли надо, только нормальные высоки, а не э еоторые код локти придуманы

Мне при разрыве связок полностью гипсом обматывали ногу и переднию и заднию часть




Это не совсем жесткая фиксация, по моему это лангет называется. Ну хотя до больницы добраться этого хватит, а там уже разберутся.

ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! Огромное спасибо за ответы, пожелания и сострадание!!!!!:-)

Стихи просто тронули! Очень развеселили и подействовали на меня лучше всякого обезболивания!!! После посещения доктора доложусь о диагнозе и методах лечения!!!

ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! Огромное спасибо за ответы, пожелания и сострадание!!!!!:-)

Стихи просто тронули! Очень развеселили и подействовали на меня лучше всякого обезболивания!!! После посещения доктора доложусь о диагнозе и методах лечения!!!

Дело осложняется тем ,что я сама "за рулем" Но нажимать "на педальки" пока нет никакой возможности. Местный доктор осмотрел меня еще раз и сказал что переломов нет, только сильно растянуты связки. Это сильно меня обрадовало.:-)

Была я в той аптеке и в том медпункте, который напротив общаги. Вот там-то мне и предложили вместо гипсовой повязки натирать бинт мылом и туго бинтовать. Я приехала в Домбай с большой компанией друзей , к тому же у мужа ДР. Ну не хочется мне всё так сильно драмматизировать. Не хочется ни мужу, не друзьям праздник портить. И срывать всех с покатушек. Вот и корчу из себя здоровую.

Есть улучшение , при ходьбе (медленной и осторожной) боли уже почти нет. Но чувствую что колено как-будто выскакивает.:-(