Горнолыжники!! прошу совета....

Горнолыжники!

Прошу у вас дельного совета!!!

Сначала в деталях о ситауции: занимаюсь горныим лыжами уже 2 года, была на многих ГКЛ нашей области, в башкирии, челябинской области... Каталась не на самых простых по слонжости трассах , но в последнее время начала задумываться о технике катания... дело вссе в том что техники, как мне кажется у меня нет... есть техника аккуратного, небыстрого спуска с горы %) что не в кайф...

Лыжи и ботинки у меня позволяют посмотреть на данный вид спорта немного с профессионально точки зрения, только ... пусть меня научат....
Лыжи ски-кроссовые Rossignol Cross Machine x-fight 4th,
Ботинки Lange 80 жесткости - очень удобные боты для тех у кого узкая стопа - рекомендую %))

Как думаете? где можно поучиться техники катания? Взять уроки инструктора? Но мне кается что инструктора просто учать новичков стоять на лыжах... а я же не новичок... я хочу научиться правильной техники... смотрю иногда как дяденьки катаются ... заглядение, а я так не могу... :-( а хочется...
Может есть вблизи екатеринбурга есть какая -нибудь гонолыжная школа ? или посоветуйте где могут провести хороший подобный инструктаж...???

Зарание спасибо :-)

ЗЫ: Кстати была вчера вечером на теплой... на удивление снег лежит... народу очень мало...накатались вдоволь:-)

Рекомендую посмотреть в поиске. Аналогичная ситуация у одной девушки - г-н Лидул Фентут по-джентельменски предложил свой глаз для обозревания ошибок и исправления оных не отходя от подъемника :-)

Читать умные книжки, смотеть раскадровки. Пытаться повторять движения. Снимать себя на видео, сранвивать.

А лучше таки взять хорошего инструктора - так быстрее и правильнее

Мадам, извиняюсь за откровенность, но, принимая во внимание ваш предполагаемый вес (из Вашей же (надеюсь) фотографии и инфе), могу сделать заключение, что в ботах 80-й жесткости придется вам зажигать нипадеццки )))
а по теме... ну, вариант 1) - найти инструктора, причем, возможно, бывшего/действующего спортсмена (меня именно такие кадры (еще раз им спасибо) на кант поставили )
2) поехать в горнолыжную школу на недельку.
http://www.visia.ru/index.php?url=unions.php&id_me...

Нашла эту тему... прочитала...
г-н Лидул Фентут конечно же джентельмен...
а вот девушка недовольная инструкторами на пильной...
на теплой скорее всего такая же ситуация... печально :-(
В отличае от автора той темы ... обладаю своим авто, поэтому сама могу возить инструктора на гору :-)


я нашла на форуме ссылку вот на эту книжку : http://www.rasc.ru/school/book/
читаю :-) если есть другие ссылки, делитесь - буду премного благодарна...


Фотка моя :-)

я постараюсь его найти, но может быть вы знаете таких "кадров", которые проводят данный инструктаж... если да может поделетесь информацией в асю - 148982935...
а про горнолыжную школу сейчас почитаю - уже вижу полезный сайт! Спасибо!

[Сообщение изменено пользователем 10.12.2006 23:39]

Из личного трехлетнего опыта могу поделиться наблюдением, что катание вместе со спортсменами (вслед за ними) сказывается благотворно. Особенно при подкреплении теорией (книжки, видео).
Еще думаю, что необходима интенсификация тренировок. Минимум два раза в неделю по два часа , причем за эти два часа нужно по спуску сделать более 10 км. Т.е. на Теплой это более 25 спусков по первому(центральному) склону.
Как раз в конце прошлого сезона у меня стали появляться ощущения, к которым вы стремитесь.

на Теплой на центральном склоне учиться не стоит, кроме испорченной техники и травм это ни к чему не приведет. Пильная, Волчиха (тоже не с самого верха), а лучше всего - 5-я трасса в Абзаково )

Ога, тоже с такой же проблемой.. Катаюсь 4-й сезон. Хочется большего, лучшей техники, но на знаю как...
По первости помогал напарничек, снимали друг друга на видео, потом смотрели, разбирали что и как.

Книжки - книжками, но все равно надо что б кто-то смотрел со стороны.

Может отчасти сказываются мои старенькие новичковые лыжи и самые мягкие ботинки (45)? Что я из них уже не могу выжать то чего хочется?

Все это заблуждение. У меня сестра двоюродная - горнолыжница - как-то тоже задалась аналогичным вопросом. И обратилась к инструктору на пиле. За пару-тройку зханятий мальчик реально исправил многие ошибки и технику существенно улучшихл - было рально приятно смотреть, как Танюха гоняет.

ну если это был Коля то это понятно
он и сам по вешкам носиццо как веттер =)
но это скорее исключение из инструкторов =)

Может тогда здесь списочек стоставить, на какой горе - к какому инструктору подходить? :-)

http://www.youcanski.com

Там очень много полезного материала в разделе "Тренерская" и "Инструкторская".

Смотрите видео. Скажем, берем записи с Кубка Мира (например, у меня кое что есть из этого сезона), берем редактор типа VirtualDub, позволяющий покадрово смотреть и смотрим по одному кабру последовательно как спортмены ездят.



Из этого уже ничего не выжать. Нужно что-то более серьезное.

Есть такая организация которая занимается вашим вопросом, 89028703083 помогут стопудняк :-)

у меня знакомую в Чегете инструктор, научил катать более менее правильно, но они месяц с горы не вылазили, каждый день на ней.
Блин щас погода такая, что на гору даже ехать не хочется, настроение портить...
Самая основа, которую надо отработать- это сел-встал. В момент поворота встал, после присел и ноги грузим, а не попой поворачиваем))))

хочу предупредить, что иной раз выхватываешь за здоровье своих подопечных, вон давеча девушку с Лысой отправили вниз, а она до этого всего один раз на лыжах стояла (нам просто сказал что умеет кататься) Дак она так по прямой спустилась...блин жаль видео не засняли...Хотя равновесие она на скорости держит, с такими можно работать:-)

раньше на Ежовой инструктора хорошые были...по крайней мере я людей там встречал с которыми раньше занимались и выступали...
Да и как тоже, чтобы достичь хоть какого-то результата, надо не жалея себя по 2 раза в неделю выезжать и работать, работать, работать на горе... спусков по 15 минимум делать+ за 1 сезон у вас только начнется какой-то прогресс.

нормальный вес:-)

еще один вопрос. что знаешь о технике поворота? сколько их всего? какая больше предпочтительнее?

А с чего посоветуете начать обновление? С лыж илии ботиков? Одновременно - не получается...

я так и стараюсь знаю что нужно ногу грузить, ту которая первая в повороте %) Энто и называется доминирование внешней лыжи :-) вот вообщем то все что я знаю о поворотах....

сегодня вечером посижу в инете книжки почитаю о технике ...


Мне в триале консультант Алексей, сразу посоветовал lange 80тку... я сначала одела эти ботинки, походила по магазину с пол часик, поприсядала - поняла что удобные боты - и купила, отдельная ему благодарность за это :-)

http://snowpro.ru/
катаюсь на г/л много лет из тех кто катается хорошо
Заявляю совершенно официально:
ни по книгам ни катаясь за спортсменом вы не научитесь потому что учить может только подготовленный к обучению человек т.е. инструктор.Настоящий инструктор не только ставит на лыжи но и должен научить Вас усовершенствовать свою технику.Настоящих аттестованных инструкторов на наших горках практически нет, спортсмены ими не являются.
Для помощи обратитесь либо на указанный выше сайт или к действующим на сегодня тренерам по г/л.
С инструктором Вы должны прокататься не менее 2 недель катаясь каждый день
С уважением

Если одновременно не получается, то с лыж. Если поискать по магазинам (Триал-Спорт, Норди), то даже сейчас еще можно найти что-то интересное прошлого сезона по умеренной цене.

Давно там не был, еще летом в Триала были Dynastar Contact ST10 сезона 05/06, в Норди - Fischer RX8 сезона 05/06. Достаточно интересные лыжи для наших пупырей. Впрочем, это лишь как пример того, на что можно обратить внимание. А так для нас - любая лыжа из верхних моделей в разделе слалом, агрессивный карвинг или что-то в этом духе. Точно не универсал, вряд ли гигант.

Такая лыжа обязательно, сразу и жестко укажет на грубые ошибки в технике :-) Но и потребует более жестких ботинок т.к. там нужно будт с продольным балансом играть, а в валенках это зело неудобно.



За ботинки не переживайте. 80 - вполне нормальная жесткость дла Вас. А если они еще и по ноге хорошо пришлись и по размеру подходят, то все нормально.

Извините за бестактный вопрос - в Вас сколько росту и весу?

другими словами, фотку!!!:-)

Вот это полная чушь! Это я тоже заявляю совершенно официально. :-)

Это не чушь, это ПЕАР :-) Сам себя не пропеаришь, так не пропеареный и сидишь :-)

Какой-то уж больно ПЕАР топорный. :-)

Нормальный такой ПЕАР:







Все нормально. "Никто Вас не научит, только там".