Беговые лыжи
U
6322 
19:31, 19.02.2017
Сегодня открыл для себя трассу на Бак комиссаров, 13. Отличная трасса для лёгких тренировок и обучения.
Спасибо за контакт трнера. Все супер,я, конечно, подтупливаю, но потом постараюсь закрепить.
Палки, как и ожидалось, были забракованы, сказала рост минус 10, у меня рост минус 17,5
Спасибо за контакт трнера. Все супер,я, конечно, подтупливаю, но потом постараюсь закрепить.
Палки, как и ожидалось, были забракованы, сказала рост минус 10, у меня рост минус 17,5
b
blogerkimi
19:46, 19.02.2017
Теперь «Каменный пояс», вот где реально терпеть надо.
так реально страшно, тоже собираюсь все говорят тяжело тяжело, а какой набор кто может сказать высоты на 17 км. круге. Просто сравнить можно будет с Крылатым конем, где 1150 метра
E
Evgeny_NT
20:29, 19.02.2017
Суммарный Набор там явно за 1000м, но дело не только в наборе, а в плотности и ширине трассы. Когда начинаешь забираться серпантином к каменной стене, где палки проваливались на 20 см, а лыжи цеплялись за целину, то набор уже не самое главное . Зато потом спуск километровый, где типа можно отдохнуть. И так три раза.
Рекомендую лапки побольше, лыжи помягче, на сыпуху. А так все душевно.
U
6322
20:36, 19.02.2017
Нет, только 5 км круг, рельеф я и на биатлоне/Стаханова накатаю
А
Андрей_Р
20:44, 19.02.2017
Суммарный Набор там явно за 1000м, но дело не только в наборе, а в плотности и ширине трассы. Когда начинаешь забираться серпантином к каменной стене, где палки проваливались на 20 см, а лыжи цеплялись за целину, то набор уже не самое главное . Зато
потом спуск километровый, где типа можно отдохнуть. И так три раза.
Рекомендую лапки побольше, лыжи помягче, на сыпуху. А так все душевно
Рекомендую лапки побольше, лыжи помягче, на сыпуху. А так все душевно
А я еще думал один или два круга
Но решение принято, буду открывать свои лыжные забеги этим соревнованием.
За эту неделю хорошо так накаталось, видимо тепло стало.
А
Андрей_Р
20:46, 19.02.2017
Палки, как и ожидалось, были забракованы, сказала рост минус 10, у меня рост минус 17,5
Надежда?
y
yevgenski
21:24, 19.02.2017
Вот блин, че за хрень! Писал писал отзыв о гонке и свои впечатления более подробно, и херак! Не ушло в форум, твою же маму! Ну ладно, второй раз в лом. Мысль такая, что доволен, если бы не мешались и не завалы впереди, то совсем все пучком было бы, когда без помех, пару км. из 3х минут, для
меня вообще пестня. И не упахался. Вечером еще треню без палок откатал, очень пользительно.
To 6322: да пожалуйста, но мне минус 10 см.палки это перебор. -15 в самый раз. А вот кстати сейчас только прочувствовал до конца Надежды указание по траектории движения маховой ноги и постановки впереди опорной за ось движения. Вообще меняются ощущения, круто.
To 6322: да пожалуйста, но мне минус 10 см.палки это перебор. -15 в самый раз. А вот кстати сейчас только прочувствовал до конца Надежды указание по траектории движения маховой ноги и постановки впереди опорной за ось движения. Вообще меняются ощущения, круто.
21:27, 19.02.2017
так реально страшно, тоже собираюсь все говорят тяжело тяжело, а какой набор кто может сказать высоты на 17 км. круге. Просто сравнить можно будет с Крылатым конем, где 1150 метра
Суммарный Набор там явно за 1000м, но дело не только в наборе, а в плотности и ширине трассы. Когда начинаешь забираться серпантином к каменной стене, где палки проваливались на 20 см, а лыжи цеплялись за целину, то набор уже не самое главное . Зато потом спуск километровый, где типа можно отдохнуть. И так три раза.
Рекомендую лапки побольше, лыжи помягче, на сыпуху. А так все душевно.
Подписываюсь))
U
6322
21:58, 19.02.2017
Ага
b
blogerkimi
08:43, 20.02.2017
Суммарный Набор там явно за 1000м, но дело не только в наборе, а в плотности и ширине трассы. Когда начинаешь забираться серпантином к каменной стене, где палки проваливались на 20 см, а лыжи цеплялись за целину, то набор уже не самое главное . Зато
потом спуск километровый, где типа можно отдохнуть. И так три раза.
Рекомендую лапки побольше, лыжи помягче, на сыпуху. А так все душевно.
Рекомендую лапки побольше, лыжи помягче, на сыпуху. А так все душевно.
спасибо уже что то, лыж на сыпучку у меня нет, поэтому придется страдать и забыть о хорошем времени. Зато потом вся надежда на суперкомпенасацию и ЕвропуАзию
09:33, 20.02.2017
Погода шепчет - займи, но выпей. Прогноз на неделю в Екате печален. В Ревде вроде чуть получче.
https://www.gismeteo.ru/weather-revda-4514/weekly/...
Поеду вечером за большими лапками)))
https://www.gismeteo.ru/weather-revda-4514/weekly/...
Поеду вечером за большими лапками)))
09:55, 20.02.2017
Результаты гонки - главный критерий готовности
Вроде бы и так, но позитив от самого процесса катания важнее ...тут ведь не все гонцы за временем, а фанаты беговых лыж разного возраста, уровня подготовки и финансов ...спортсменов уважаем, но и остальные катальщики тоже в почёте, особенно ветераны
y
yevgenski
10:28, 20.02.2017
Вроде бы и так, но позитив от самого процесса катания важнее ...тут ведь не все гонцы за временем, а фанаты беговых лыж разного
возраста, уровня подготовки и финансов ...спортсменов уважаем, но и остальные катальщики тоже в почёте, особенно ветераны
возраста, уровня подготовки и финансов ...спортсменов уважаем, но и остальные катальщики тоже в почёте, особенно ветераны
Подписываюсь под каждым словом!
У каждого свои победы и вершины. Разве не победа, когда из диванного заплывшего жиром и попивающего пиво существа с одышкой и тахикардией своим же трудом превращаешься в подтянутого, катящего коньком по трассе или классикой по лыжне здорового мужика, способного преодолеть 5-10-50 км. без вызова реанимации? Да еще если по III, II или I разряду!
А участие в соревнованиях (по желанию) добавляет перчика, положительных эмоций в постную жизнь и быт, да и показывает твой прогресс и подтверждает правильность выбранного пути.
Да и фиг с ним, что проигрываешь топовым гонцам по 30 сек.-1 мин. на каждом км., у каждого есть свои сферы, где он в топе.
[Сообщение изменено пользователем 20.02.2017 10:31]
А
Андрей_Р
10:55, 20.02.2017
To 6322: да пожалуйста, но мне минус 10 см.палки это перебор. -15 в самый раз. А вот кстати сейчас только прочувствовал до конца Надежды указание по траектории движения маховой ноги и постановки впереди опорной за ось движения. Вообще меняются
ощущения, круто.
После слома палок, купил новые длинные -10см к росту, попробовал, но мне не понравилось: да на плоскости чуть быстрее , но положение тела более вертикальное стало, передняя дельта сильно нагружена.
Отпил обратно на -15см и радуюсь
O
Otool_ 
11:52, 20.02.2017
Кто там поближе, что по трассе ЕА слышно/видно?
U
6322
12:01, 20.02.2017
Ну, отпилить то мы всегда успеем. В том сезоне брал палки у Волкова мл, он ниже меня ростом, но палки на 5 см длиннее моих. Его объяснения конькового хода в гору реализовать со своими палками я не мог, у него с моими тоже не очень то получалось.
Вчера мне прямо было сказано, что разбирать работу рук с моими палками смысла нет. Ну, и сама Надежда то с палками длинными гоняет как то ведь.
Хотя знаю, что многие сборники гоняют на -15.
Вообщем, хочу пока взять рост -10, если что потом спилю до -12,5.
E
Evgeny_NT
12:14, 20.02.2017
Согласен, главное - получать заряд положительных эмоций, т.е. кайфовать от любимого дела. Если это еще и здоровья добавляет (кто-то может поспорить ) и улучшает внешний вид, то это просто здорово. Но для меня самые большие эмоции - это финиш гонки, особенно длинной. А если еще своим коллегам «привез», то вообще класс. За то марафоны и люблю. Только лыжные
E
Evgeny_NT
12:18, 20.02.2017
Сам причисляю себя к ветеранам, только молодым . Еще 3 года и 5-ый десяток начну разменивать.
[Сообщение изменено пользователем 20.02.2017 12:19]
[Сообщение изменено пользователем 20.02.2017 12:19]
к
каля-маля
12:25, 20.02.2017
У каждого свои победы и вершины. Разве не победа, когда из диванного заплывшего жиром и попивающего пиво существа с одышкой и тахикардией своим же трудом превращаешься в подтянутого, катящего коньком по трассе или классикой
по лыжне здорового мужика, способного преодолеть 5-10-50 км. без вызова реанимации? Да еще если по III, II или I разряду!
по лыжне здорового мужика, способного преодолеть 5-10-50 км. без вызова реанимации? Да еще если по III, II или I разряду!
Хорошо сказано.
Добавлю информации по Каменному поясу. Общался по телефону с организатором. Он сообщил, что круг - 17 км. с выходом к скалам . Однако по сравнению с позапрошлым годом круг немного изменён. В частности, стартовая поляна будет чуть дальше (но подъезжать к ней на авто также как обычно). Подробностей не знаю, информацию почерпнул из телефонного разговора.
b
b1ritney 
13:40, 20.02.2017
а сможет кто-нибудь в этом году трек записать и выложить Каменного пояса?
y
yevgenski
14:03, 20.02.2017
Вы в какое время с парнями трените и где? Если есть какая-то закономерность, конечно. Забыл вчера спросить, так-то хочется хорошую технику покопировать, у меня лучше вроде выходит, если за кем-то еду. Это при условии, что этот кто-то очень медленно для себя едет, конечно . Ну и может, какие-нибудь ценные советы получить от профиков (советы типа на хрена ты вообще тут корячишься, иди вон, в шахматы играй - не принимаются ). В качестве обмена могу предложить советы по конькобежному (роликобежному) спорту. Шутка. Не массовое это дело у нас в Тагиле.
E
Evgeny_NT
15:01, 20.02.2017
Обычно вечером, после работы с 18-00, когда раньше, когда позже. Это на неделе, в выхи - по договоренности. Сегодня буду катать спокойно, завтра день отдыха, среда - лыжи откатать, четверг - гонка. Звони 8912671четыре091 - договоримся!
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.